2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Musim dingin bukanlah alasan untuk menolak buah taman yang lezat dan sehat. Ibu rumah tangga yang bijaksana pasti telah mengirim beberapa wadah stroberi atau stroberi yang baru dipetik ke freezer di musim panas. Di musim dingin pilek dan infeksi, camilan berry adalah pencegahan yang sangat baik
Menurut penelitian ilmiah, buah beri beku tidak kehilangan nutrisi dan khasiatnya, praktis tidak kalah dengan buah segar. Mereka juga kaya akan vitamin dan mineral, dan mereka bahkan dapat menggantikan beberapa obat.
Buah beri setiap saat sepanjang tahun adalah kelezatan lezat yang memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan manusia. Stroberi dan stroberi sangat kaya akan vitamin. Berry ini mengandung hampir semua zat bermanfaat yang memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia. Oleh karena itu, dianjurkan untuk memasukkan mereka ke dalam makanan Anda selama musim pilek dan infeksi untuk menjaga kesehatan Anda dalam kondisi yang baik.
Camilan harum tanpa pound ekstra
Stroberi dapat membawa suasana hati yang baik dan sosok yang langsing. Tidak seperti buah beri lainnya, stroberi hanya mengandung 1% asam organik, yang dapat menyebabkan mulas dan kembung. Oleh karena itu, buah beri ini dapat dimakan bahkan oleh mereka yang menderita gastritis dengan keasaman tinggi dan radang usus besar, tetapi, tentu saja, mengikuti ukurannya.
Stroberi mengandung hingga 12% karbohidrat bermanfaat seperti fruktosa dan glukosa. Mereka memiliki efek menguntungkan pada metabolisme, memberi seseorang banyak energi. Stroberi baik untuk dimakan di tempat kerja, karena dapat meningkatkan efisiensi, mengisi kembali kekuatan yang hilang. Fruktosa yang terkandung dalam buah beri ini kurang efektif dalam meningkatkan kadar gula darah dibandingkan sukrosa. Karena itu, tidak perlu khawatir tentang kelebihan berat badan.
Jika Anda ingin menurunkan beberapa kilogram, Anda perlu memasukkan buah beri rendah kalori ini ke dalam diet Anda. Diet stroberi akan membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun, sekaligus meningkatkan suplai vitamin. Seminggu sekali, ada baiknya melakukan puasa stroberi untuk pemulihan. Buah beri ini bisa dimakan sepanjang hari, tentu saja jika tidak ada alergi. Jika tidak, kelezatan ini harus dikeluarkan dari diet Anda untuk sementara waktu, dan kemudian dikonsumsi secukupnya dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Berry untuk kegembiraan
Berkat stroberi, hormon kesenangan endorfin diproduksi dalam darah. Karena hormon yang luar biasa ini, suasana hati meningkat, dan orang tersebut akan merasa hebat. Berry ini hanya mengandung vitamin C dosis kejut, yang akan menjadi pencegahan yang baik tidak hanya pilek, tetapi juga stres.
Berkat vitamin ini, seseorang dapat dengan mudah mengatasi segala kegembiraan dan menghidupkan kembali kerja sel-sel abu-abu dalam tubuh. Metabolisme dinormalisasi berkat mangan yang terkandung dalam stroberi. Secara umum, sulit untuk mendeteksi kekurangan pada buah beri ini. Karena itu, orang-orang mencintainya karena suatu alasan. Untuk manfaat yang lebih besar, yang terbaik adalah mengkonsumsi stroberi segar atau dicairkan tanpa perlakuan panas. Anda dapat menambahkannya ke smoothie, sereal, atau yogurt pagi Anda. Makanan penutup yang sangat lezat terbuat dari stroberi dengan krim asam rendah lemak atau keju cottage.
Keindahan hutan dari penyakit jantung
Stroberi, terutama stroberi liar, yang dipanen pada bulan Juni di rawa hutan, tidak kalah bermanfaatnya di musim dingin seperti di musim panas. Ini mengandung banyak fosfor, kalsium, zat besi, asam folat. Mereka akan membantu memastikan kelancaran fungsi miokardium. Dengan memasukkan buah beri ini ke dalam makanan Anda, seseorang akan memasok tubuhnya dengan nutrisi dan vitamin yang diperlukan, yang sangat kurang di musim dingin.
Terutama makanan seperti itu berguna untuk penyakit kardiovaskular. Dan juga jika seseorang mengalami edema, yang berhubungan dengan kegagalan fungsi seluruh tubuh. Di musim, berry ini harus dimakan segenggam stroberi setiap hari untuk meningkatkan fungsi jantung. Di musim dingin, berguna untuk menggunakannya setidaknya 2-3 kali seminggu untuk 50-100g.
Minyak atsiri stroberi akan membantu menghilangkan garam dan kelebihan cairan dari tubuh, yang pada gilirannya akan memperlancar fungsi ginjal. Jus stroberi asli akan memiliki efek menguntungkan pada gigi. Ini akan memperkuat enamel dan gusi dan juga menghilangkan bau mulut.
Berry ini mengandung banyak karoten, yang memiliki efek positif pada penglihatan dan pembentukan darah. Stroberi juga akan memberi Anda kulit yang sehat, lembut dan halus. Karena itu, diet harus mengandung stroberi segar atau bubur dengan gula. Jika seseorang tidak mengonsumsi makanan yang mengandung karoten, maka ia memiliki peningkatan risiko terkena konjungtivitis, rabun senja, dan bahkan glaukoma.
Untuk menghindari ini dan banyak "luka" lainnya akan membantu buah beri ajaib - stroberi, yang tidak hanya sehat, tetapi juga enak. Stroberi segar juga mengandung pektin yang tidak sedikit, yang baik untuk tubuh kita. Zat ini, yang membengkak di usus, menyerap produk metabolisme yang berbahaya dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Kelebihan kolesterol, yang dapat menyebabkan aterosklerosis, juga terkena efek yang sama dengan produk berbahaya. Berkat stroberi, Anda dapat membantu tubuh menyingkirkan zat berbahaya dan mengisinya dengan vitamin.
Direkomendasikan:
Kami Menanam Seledri Di Musim Panas Dan Musim Dingin
Seledri (mereka juga payung) tidak hanya mencakup tanaman populer seperti seledri dan peterseli, tetapi juga parsnip. Mereka adalah tanaman dua tahunan. Dan meskipun proses budidayanya mirip, mereka juga memiliki karakteristiknya sendiri
Stroberi Sempurna Di Musim Dingin
Di musim "stroberi", punya waktu untuk menyiapkan buah beri! Keluarga Anda akan memiliki kesempatan untuk menikmati kelezatan ini tidak hanya di musim panas. Mari kita tidak berbicara tentang selai, tetapi tentang bagaimana menjaga produk segar yang dapat digunakan dengan cara yang berbeda di musim dingin
Busuk Abu-abu Stroberi Dan Stroberi
Busuk abu-abu terutama mempengaruhi buah beri yang terletak di dekat tanah. Selama periode pematangan buah berair, perkembangan massalnya terjadi. Seringkali, busuk abu-abu merajalela di fasilitas penyimpanan di mana desinfeksi yang diperlukan belum dilakukan. Jika musim panas sejuk dan hujan, maka ia menyebar dengan kecepatan yang benar-benar luar biasa. Pada semak berry tua, persentase kerusakan pada penyakit yang tidak menyenangkan seperti itu biasanya jauh lebih tinggi daripada yang muda
Musim Dingin Dan Musim Dingin Menabur Bunga Obat
Penganut jamu saat membeli jamu seringkali dihadapkan pada tanda tanya pada kemasannya yang meragukan. Akar yang akan dipanen di musim gugur dikemas di musim panas dan bagian udara sebelum atau sesudah berbunga. Masih ada pertanyaan tentang rencana seperti itu, berapa lama bahan baku disimpan sebelum dijual. Agar tidak tersiksa oleh keraguan, akan berguna untuk mendapatkan tempat tidur obat Anda sendiri di petak pribadi Anda. Selain itu, banyak tanaman obat, selain obat mereka
Menghijaukan Stroberi Dan Kelopak Stroberi
Penghijauan kelopak tidak hanya memengaruhi stroberi dengan stroberi, tetapi juga aster dengan semanggi, pisang raja, petunia, phlox, dan dandelion. Seringkali, agen penyebab penyakit bahkan bertahan pada mereka. Umur semak yang terinfeksi sangat pendek - maksimal dua tahun. Semak-semak seperti itu mudah membeku di musim dingin, dan juga sangat sensitif terhadap hampir semua kondisi iklim yang tidak menguntungkan. Dan panen dari sebagian besar kelopak semak berry yang terkena penghijauan tidak datang sama sekali
