Sapu Mandi. Bagian 3

2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41

Istirahat mandi adalah kompleks prosedur air yang menyenangkan dan bermanfaat, yang dikenal oleh Slavia sejak abad kelima. Dalam kasus suasana hati yang buruk, penyakit, kelelahan, jangan ragu untuk pergi ke pemandian Rusia. Saat pergi ke ruang uap, jangan lupa untuk mengambil sapu. Menepuk dengan sapu bertindak sebagai pijatan, dan zat bermanfaat dari sapu mandi menembus ke dalam tubuh, memberikan efek terapeutik

Sapu dapat dibuat dari spesies pohon yang sangat berbeda, yang akan mempengaruhi tubuh dan kesehatan manusia dengan cara tertentu.

Sapu mana yang harus dipilih?

Sapu birch - versi klasik

Pemandian birch sangat menghargai sapu birch karena khasiat obatnya. Perlu untuk memanen sapu birch hingga pertengahan Juli, secara tradisional di Rusia waktu panen jatuh pada Trinity. Pilihan ideal adalah birch muda yang menangis dengan cabang-cabang yang jatuh, tanpa anting-anting. Solusi yang sangat baik untuk sapu adalah pohon birch yang tumbuh di sebelah kolam.

Gunakan hanya cabang samping agar pohon tidak mati di kemudian hari. Untuk memotong, pilih cabang yang panjang dan tipis dengan dua hingga tiga cabang dengan daun kecil. Ini akan menambah kemegahan sapu mandi. Sapu birch harus dirajut sesuai dengan teknologi rajutan klasik. Komposisi kimia sapu birch meliputi komponen-komponen berikut - vitamin A dan C, minyak esensial, tanin, karoten, berbagai resin.

Untuk penderita asma dan perokok, tidak ada yang lebih baik daripada sapu birch, karena salah satu sifat penyembuhannya adalah perluasan bronkus. Dalam hal ini, pelepasan dahak dan ventilasi paru-paru membaik. Jika kulit rentan terhadap jerawat, sekali lagi sapu birch akan membantu Anda. Di ruang uap, flavonoid dan tanin menguap dari daun birch, yang membantu membersihkan kulit dari racun. Penggunaan sapu birch diperlukan untuk atlet dengan keseleo otot dan nyeri sendi. Setelah pergi ke ruang uap, oleskan kompres tunas birch - ini akan meningkatkan efek penyembuhan. Dengan lecet kecil, luka, iritasi, bisul, sapu seperti itu akan memiliki efek menenangkan, desinfektan, dan antiseptik.

sapu kayu ek

Selain sapu birch, sapu kayu ek juga populer. Sapu seperti itu lebih tahan lama, berkat daunnya yang lebar, seolah menyapu uap. Kosong untuk sapu seperti itu dibuat selama Juli - Agustus, memilih pohon di mana burdock tumbuh. Sapu ek unik karena kekuatan penyembuhannya. Mengisi pemandian dengan aroma khusus, daun ek membantu menormalkan tekanan darah, menenangkan sistem saraf, menghilangkan stres, dan memberi kekuatan. Mandi dengan sapu kayu ek untuk orang-orang dengan tekanan mental dan fisik yang hebat.

Memiliki kandungan tanin yang tinggi, penggunaan sapu kayu ek diindikasikan untuk orang dengan kulit berminyak dan bermasalah. Zat anti-inflamasi ek membuat kulit matte, elastis, pembuluh darah kencang, fokus peradangan berkurang. Mandi dengan kaldu kayu ek menghilangkan keringat berlebih di kaki.

sapu kayu putih

Semua orang tahu tentang khasiat obat kayu putih. Kaldunya sangat baik sebagai inhalasi tenggorokan, membantu pilek, pilek. Di ruang uap, Anda dapat mengoleskan sapu ke wajah Anda dan menikmati aroma minyak esensial selama beberapa menit. Untuk meningkatkan efek penyembuhan positif dari sapu, Anda bisa memercikkan kaldu kayu putih di atas kompor. Cabang-cabang kayu putih memiliki bau yang menyengat, oleh karena itu, untuk membuat sapu mandi, kami sarankan untuk mencampur cabang-cabangnya dengan cabang-cabang birch atau ek. Kosong kayu putih dipotong pada bulan Agustus, yang terbaik adalah memilih kayu putih berbentuk batang.

sapu jenis konifera

Sapu jenis konifera dipanen di musim apa pun, tetapi tidak disarankan untuk menyimpannya, karena jarumnya hancur. Sebagai bahan baku untuk sapu seperti itu, cabang-cabang cemara, cedar, dan cemara dipotong.

Segera sebelum digunakan, sapu jenis konifera dikukus dalam air mendidih selama setengah jam, setelah melunakkannya, Anda dapat memulai prosedurnya. Anda perlu membiasakan diri dengan sapu pinus secara bertahap, terutama bagi orang-orang dengan kulit sensitif dan halus. Jika sakit mandi uap dengan sapu seperti itu, maka sebarkan cakar pohon cemara di rak dan berbaring saja di atasnya. Jarum mengandung resin - zat harum yang membantu sakit kepala, adalah obat yang sangat baik untuk batuk, menyembuhkan luka, bisul, luka bakar. Sapu cemara mencegah perkembangan penyakit pernapasan.

Jangan terbawa oleh pergi ke pemandian! Kita, generasi modern, jauh dari alam, sudah banyak yang lupa, tidak seperti nenek moyang kita. Untuk hasil terbaik dari prosedur mandi, konsultasikan dengan dokter. Kami berharap Anda semua memiliki semangat dan kesehatan yang ringan!