Wortel Kuning

Daftar Isi:

Video: Wortel Kuning

Video: Wortel Kuning
Video: MAKAN WORTEL BIKIN KULIT KUNING? | dr. Vania Utami 2024, Mungkin
Wortel Kuning
Wortel Kuning
Anonim
Image
Image

Wortel kuning (lat. Daucus) Adalah tanaman sayuran populer milik keluarga Payung.

Keterangan

Wortel kuning berbeda dari semua kerabatnya yang lain dalam warna kuning muda atau kuning kaya - pigmen yang disebut xantofil bertanggung jawab untuk itu, yang sifat-sifatnya mirip dengan beta-karoten yang terkenal.

Wortel kuning jauh lebih manis daripada wortel oranye. Dan itu juga jauh lebih kering, yaitu, Anda bisa mendapatkan sedikit jus darinya.

Dimana tumbuh

Tanah air wortel kuning adalah Asia Tengah dan Tengah. Belum lama ini, para pemulia berhasil membiakkan varietas populer sayuran ini seperti Mello Yello F1 dan Yellowstone. Semakin sering, Anda dapat melihat wortel kuning Uzbekistan di pasar, yang merupakan sayuran akar yang agak tebal dan sangat berbonggol, praktis tanpa rasa manis (bila dibandingkan dengan wortel oranye biasa).

Penggunaan

Dalam memasak, wortel kuning digunakan dengan cara yang sama seperti sayuran akar klasik - mereka ditambahkan ke berbagai hidangan, baik utuh maupun cincang halus atau kasar, atau bahkan dalam bentuk kentang tumbuk. Akar mentah secara aktif digunakan dalam persiapan hidangan ikan atau saus, serta saat merebus potongan besar daging atau memasak kaldu.

Dan untuk saus dan sup transparan, disarankan untuk memotong wortel kuning menjadi dua bagian memanjang dan memanggangnya di atas permukaan kompor sampai terbentuk kerak kecoklatan. Kemudian wortel yang disiapkan dengan cara ini ditempatkan dalam kaldu mendidih - segera memberikan warna emas yang menyenangkan dan mengeluarkan aromanya yang lezat.

Seringkali, wortel kuning ditumis, yaitu dihancurkan dan dipanaskan dalam lemak sampai lunak, tetapi tanpa pembentukan kerak. Biasanya, wortel tumis ditambahkan ke hidangan pertama dan berbagai saus untuk memperkuatnya, serta untuk meningkatkan rasa dan penampilannya. Dan untuk mendapatkan hasil maksimal dari sayuran tumis kuning, ditambahkan ke piring sekitar dua puluh menit sebelum siap. Wortel kuning tumis sangat ideal untuk saus berbagai macam hidangan. Benar, ada produk yang tidak cocok - ini adalah gado-gado, sup kubis hijau, sup acar, serta sup tumbuk dari kacang, lentil, apel, tomat, hati, udang karang, kepiting, dan unggas. Dan Anda juga bisa membuat pilaf Uzbekistan yang enak dari wortel kuning!

Xanthophyll, yang terkandung dalam wortel kuning, membantu mencegah neoplasma ganas dari berbagai organ internal, dan lutein secara andal melindungi retina dari efek berbahaya sinar matahari.

Dan konsumsi wortel kuning secara teratur membantu mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular. Omong-omong, kandungan kalori dari produk yang berharga ini sangat rendah - 33 kkal untuk setiap 100 g.

Direkomendasikan: