Resep Teh Herbal

2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41

Pilihan resep untuk spektrum aksi yang berbeda disajikan untuk Anda. Berikut adalah penjelasan rinci tentang komposisi dan tujuan masing-masing teh, serta kapan dan apa yang harus diminum. Anda dapat memilih yang Anda butuhkan: tonik, membantu badai magnet, menenangkan, melebarkan pembuluh darah, meredakan sakit kepala, dan masuk angin. Lihat minuman herbal dan minuman teh yang efektif untuk masalah tidur dan di hari yang panas

Komposisi koleksi teh

Anda dapat secara mandiri membuat koleksi herbal apa pun dan membuat teh sehat. Untuk melakukan ini, Anda harus dapat menavigasi sifat-sifat tanaman. Anda dapat mengumpulkan bahan baku sendiri atau membelinya di apotek. Setiap resep didasarkan pada teh tradisional (hitam, kuning, hijau).

Ahli fitoterapi merekomendasikan penggunaan pucuk muda untuk pembuatan bir, daun musim gugur untuk tanaman pohon. Menurut para ilmuwan, mereka jenuh dengan anthocyanin. Indikator konsentrasi tinggi adalah perubahan warna daun menjadi merah tua dan merah. Pertimbangkan resep pencegahan umum yang dapat Anda ambil tanpa rasa takut setiap hari. Herbal kuat seperti tansy tidak cocok untuk ini.

Teh herbal, untuk penggunaan sehari-hari, termasuk herbal ringan. Ini adalah daun (pucuk, perbungaan) raspberry, stroberi, kismis, blackberry, teh ivan. Daun apel, murbei, pir, ceri juga bermanfaat. Bunga linden, calendula, chamomile, marigold, echinacea sangat dihargai.

Untuk meningkatkan rasa dan memperkaya dengan khasiat yang bermanfaat, mint, kelopak melati, mawar, lemon balm ditambahkan ke teh. Hisop, adas manis, semanggi, motherboard, dll populer di minuman herbal.

Kapan sebaiknya minum teh herbal?

• Pada malam hari, untuk menghilangkan stres, menenangkan diri, bersantai, minum teh dengan daun mint, raspberry, lemon balm, St. John's wort. Daun ceri, teh ivan bekerja dengan baik di malam hari.

• Di pagi hari membuat teh dengan lavender, semanggi, angelica, serai, daun stroberi. Satu cangkir akan dengan mudah memeriahkan.

• Di musim dingin para ahli merekomendasikan untuk membuat minuman herbal yang diperkaya. Mereka harus menyertakan setidaknya dua atau tiga dari yang terdaftar. Rowan, buckthorn laut, barberry, buah rosehip. Daun raspberry, jelatang, kismis hitam, blackberry bekerja dengan baik.

• Musim panas ada kesempatan untuk menggunakan rempah segar, jadi beri mereka preferensi. Tidak ada bahan baku kering yang dapat menggantikan panen segar.

Resep teh herbal paling populer

Teh multivitamin

Komponen tanaman dihancurkan dan dikombinasikan dengan teh hitam. Campuran yang dihasilkan dimasukkan ke dalam teko selama 15 menit. Minuman ini relevan untuk pusing dan sakit kepala. Koleksinya terdiri dari daun ceri, blackberry, birch, teh ivan, thyme, mint, buckthorn laut (semua diambil dalam 1 sendok makan). 2 sendok makan masing-masing: daun oregano, stroberi liar, kulit pohon willow. Teh hitam, pada proporsi ini - 10 sdm / l atau sesuai selera.

Teh hijau dengan mint

Idealnya membantu dalam kasus penyakit akibat perubahan tekanan atmosfer, pada hari-hari badai magnetik. Memperluas pembuluh darah, meredakan sakit kepala. Bertindak cepat, gejala hilang dalam setengah jam. Untuk teko setengah liter, secangkir teh hijau dan mint segar cincang dalam jumlah yang sama (kering 1 sdt / l) sudah cukup.

Teh Menenangkan Wangi

Minuman ini akan membantu meredakan ketegangan saraf dan berfungsi sebagai obat tidur ringan. Dengan masalah ini, dianjurkan untuk minum 1-2 kali cangkir setiap hari. Untuk menyeduh dalam teko setengah liter, ambil 2 sendok makan daun stroberi, teh hitam.1 sdm / l kelopak rosehip, bunga heather, oregano. Dosis diindikasikan untuk bahan baku kering.

Teh hijau dengan pinggul mawar

Ini digunakan untuk meningkatkan kekebalan, meredakan sakit kepala, dengan penurunan kinerja, masuk angin, pusing, kekurangan vitamin. Dianjurkan untuk minum tanpa gula jauh sebelum makan (2-3 jam), Anda bisa mencicipinya dengan selai, buah-buahan kering, madu.

Disiapkan berdasarkan teh hijau (200 g) dan tanaman kering. Mempertahankan proporsi, ambil 10 g St. John's wort, coltsfoot, linden blossom, mint, oregano, verbena, valerian root. Buah rosehip - 40 g Dalam teko, cukup untuk meletakkan satu sendok makan / l massa yang dihasilkan, lebih baik bersikeras di bawah handuk selama 20-30 menit.

teh mint

Obat yang ideal untuk meningkatkan produksi gas, fungsi usus yang lamban. Meredakan peradangan pada kandung kemih, ginjal. Mengurangi nafsu makan, menghilangkan dahaga. Untuk teko kecil, satu sendok makan mint kering sudah cukup, lebih segar, Anda bisa meletakkan daun teh apa saja atau melakukannya tanpanya. Bagaimanapun, bersikeras 15 menit.

Teh yang menyegarkan dan menyegarkanth

Minuman yang sangat diperlukan untuk hari yang panas. Hal ini digunakan untuk meningkatkan kinerja, nada up. Disiapkan berdasarkan teh hijau. Semuanya diambil dalam dosis yang sama: daun teh, pinggul mawar, barberry + sejumput serai Cina. Bersikeras dengan cara klasik.

Teh penghangat

Tanda-tanda pertama pilek dan kedinginan akan dihilangkan dengan secangkir minuman hangat, yang dibuat berdasarkan teh hitam. Tambahkan daun raspberry, daun kismis hitam, beberapa cengkeh, sejumput bubuk kayu manis dan jahe ke dalam daun teh. Minum panas. tidak dianjurkan pada suhu tinggi.