2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Menurut statistik, influenza menempati urutan ketiga dalam kematian, kedua setelah penyakit kardiovaskular dan onkologi. Bagaimana cara melindungi diri Anda dan orang-orang terkasih dari virus ini? Baca tentang ini di artikel
Vaksinasi "ya" atau "tidak"?
Influenza adalah agresi paparan virus, dengan serangan mendadak, keracunan terang. Orang yang sakit mengalami sakit kepala, kelemahan, nyeri tubuh, dan pilek juga ada: menggigil dan kerusakan pada sistem pernapasan. Bagian terburuknya adalah komplikasinya.
Kekebalan yang baik mampu mengatasi penyakit, tetapi pada anak-anak itu belum terbentuk dan sejak usia 6 bulan mereka termasuk dalam kelompok berisiko tinggi, dan orang dewasa - setelah usia 65 tahun, mereka memiliki sistem kekebalan yang lemah. Virus ini berbahaya bagi wanita hamil (setelah 14 minggu), menyusui, menderita penyakit kronis.
Di Rusia, kurang dari 50% populasi divaksinasi, meskipun ini adalah cara yang efektif untuk mencegah infeksi, dan jika ada penyakit, itu berlangsung dengan mudah dan tanpa konsekuensi. Jika Anda tidak divaksinasi, berikan perlindungan Anda sendiri!
Melindungi diri kita dari virus
Anda belum divaksinasi, dan tinggal di rumah selama epidemi tidak realistis? Jadi, untuk meminimalkan kemungkinan infeksi, selain mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan kekebalan, Anda perlu tahu tentang tindakan pencegahan. Dengan pengetahuan ini, Anda akan dapat menghindari virus masuk ke saluran pernapasan.
Masker sekali pakai
Perban yang tidak biasa dan tidak nyaman dianggap sebagai obat yang efektif. Selama epidemi, jangan abaikan obat seperti itu. Kenakan perban saat bepergian dalam transportasi, berada di toko, di tempat kerja, di klinik, dan tempat ramai lainnya. Mereka tidak mahal, beli lebih banyak dan ganti setiap hari.
Hal utama saat menggunakan masker adalah kontak dekat dengan wajah. Tidak dapat digunakan lebih dari 34 jam. Mencuci juga tidak disarankan, karena sifat pelindungnya hilang. Jika Anda menghapusnya dengan tangan kotor, lebih baik segera membatalkannya.
Antiseptik
Tempatkan tisu alkohol di tas Anda. Mereka dapat membantu membersihkan infeksi dari tangan Anda, terutama saat berada di area yang ramai. Di sinilah Anda bersentuhan dengan sumber potensial virus: pagar, pegangan tangan, gagang pintu, tombol lift, uang, dan banyak lagi. Cukup menggosok tangan secara menyeluruh untuk mengurangi risiko penyakit.
Gunakan gel/salep antivirus. Beli dan lumasi hidung Anda sebelum pergi ke luar. Yang paling populer: "Oxolin" - memblokir aktivitas virus, "Infagel", dibuat berdasarkan interferon alfa.
Mata
Perlu Anda ketahui bahwa infeksi tidak hanya menyerang kita dengan menghirup udara. Selaput lendir mata juga secara aktif merasakan infeksi. Jika seseorang bersin di dekatnya, maka mikroba tersebut telah masuk ke dalam tubuh melalui mata Anda. Disarankan untuk memakai kacamata dalam transportasi. Untuk melakukan ini, banyak yang membeli bingkai dengan kacamata biasa dan memakainya selama epidemi. Jangan pernah menyentuh mata Anda dengan tangan kotor - ini adalah kemungkinan besar terkena virus.
Kontak
Kurangi belanja dan tempat keramaian lainnya. Batalkan pesta makan malam, kumpul-kumpul dengan teman, bioskop, dan teater. Cobalah untuk menggunakan lebih sedikit transportasi, bisa berjalan pulang - lakukanlah. Hal yang sama berlaku untuk lift, karena ini adalah tempat paling berbahaya untuk terinfeksi.
Udara segar
Perhatikan mode ventilasi. Ruangan harus memperbarui iklim mikro udara lebih sering - buka jendela sampai ventilasi yang baik. Masuknya udara baru relevan untuk mengurangi konsentrasi virus. Fakta ini sangat penting jika ada orang sakit di apartemen.
Sakit di rumah
Jaga dirimu dan anggota keluarga lainnya! Selain mengudara secara teratur, lakukan pembersihan basah wajib. Gunakan antiseptik atau tisu alkohol untuk menyeka titik kontak: kenop pintu, tutup dan tombol toilet, keyboard dan mouse komputer.
Dianjurkan untuk menggunakan ionizer udara atau lampu kuman. Beli sapu tangan sekali pakai untuk membersihkan hidung Anda. Setelah sekali pakai, jangan disimpan - buang dan terlebih lagi jangan ditaruh di sembarang tempat. Ganti handuk pasien lebih sering dan gantung secara terpisah dari yang lain. Sikat gigi juga harus disimpan dalam cangkir tersendiri.
Kekebalan
Pertahanan yang paling dapat diandalkan adalah sistem kekebalan Anda. Epidemi bukanlah penyebab panik ketika tubuh resisten terhadap infeksi. Metode yang murah dan terbukti adalah penggunaan tincture farmasi.
Beli larutan alkohol Echinacea. Dapat diberikan mulai usia 12 tahun. Setiap hari sebelum makan, teteskan ke dalam gelas dan encerkan dengan air, tiga kali pemakaian sudah cukup. Satu dosis terdiri dari 20-30 tetes. Jika ada pasien, pastikan untuk memberikannya. Selain mengencangkan sistem kekebalan tubuh, obat ini akan memadamkan peradangan pada sistem pernapasan. Ini akan membantu dengan bronkitis, sakit tenggorokan, trakeitis, pilek.
Tingtur propolis juga relevan untuk epidemi. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, ambil 20 tetes dua kali sehari. Direkomendasikan untuk diminum dengan teh panas, minuman buah, diteteskan langsung ke dalam cangkir. Hati-hati jika Anda alergi terhadap produk lebah!
Direkomendasikan:
Keamanan
Securinega (lat.Securinega) - genus semak dan pohon kecil dari keluarga Euphorbia. Genus ini mencakup sekitar 25 spesies, tumbuh terutama di Mediterania, Amerika Selatan, Afrika dan daerah beriklim sedang dan subtropis di Asia. Di Rusia, hanya ada satu spesies - Securinega suffruticosa, atau berbunga cabang (Latin Securinega suffruticosa).
Violet Dari Pemotongan: Aturan Berkembang Biak
Ungu dapat diperbanyak dengan berbagai cara. Salah satu yang paling sederhana dan tercepat adalah pemisahan dan rooting stek daun. Namun cara inilah yang menimbulkan banyak keluhan, karena pada tahap rooting, tangkai sering membusuk dan menimbulkan kekecewaan bagi pecinta florikultura dalam ruangan. Apa yang perlu Anda ketahui untuk menghindari hasil seperti itu, dan reproduksi senang dengan perkembangan semak yang cepat, serta pembungaan ganda dari tanaman yang indah dan halus ini?
Pupuk Organik: Aturan Dasar Penggunaan
Menanam tanaman yang kaya tanpa menggunakan pupuk organik, terutama di tanah yang miskin atau terkuras, akan sangat bermasalah. Kekayaan alam ini sangat tidak menarik dalam penampilan, tetapi sifat-sifatnya dalam banyak hal lebih unggul daripada rekan-rekan buatan. Mereka mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tanaman, meningkatkan kualitas tanah dan memperbaiki strukturnya, dan juga meningkatkan tingkat karbon dioksida yang dibutuhkan untuk tanaman kebun di tanah. Selain itu, diketahui bahwa keberadaan pupuk organik
8 Jenis Minuman Dalam Perang Melawan Influenza Dan SARS
Istirahat di tempat tidur dan minum lebih banyak adalah rekomendasi utama dokter kepada pasien. Kami menawarkan Anda untuk berkenalan dengan metode yang terbukti untuk pengobatan influenza dan SARS - tentang minuman terbaik yang membantu infeksi virus
Kami Memastikan Keamanan Pupuk
Pupuk adalah penolong yang sangat diperlukan bagi setiap penghuni musim panas dalam perjalanan menuju panen yang luar biasa dan kaya. Tukang kebun dan tukang kebun yang telah membeli pupuk untuk penggunaan di masa depan sering bertanya-tanya bagaimana cara menyelamatkannya. Bagaimanapun, mereka bisa menjadi lembab, kering atau benar-benar memburuk. Faktanya, tidak begitu sulit untuk memastikan keamanan pupuk, yang utama adalah memiliki beberapa rahasia paling sederhana
