2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Baru-baru ini, konsep "detox" (pembersihan) menjadi sangat populer. Ada semua jenis diet dan program detoks, dengan memasukkan sayuran, buah-buahan, jus secara aktif. Namun jamu juga membantu membersihkan tubuh. Banyak dari mereka mudah ditemukan di kebun Anda sendiri
Meskipun pengobatan arus utama skeptis tentang prosedur detoksifikasi, program pembersihan tubuh sangat populer dalam praktik alternatif. Mereka membantu meremajakan tubuh, mengurangi tingkat stres, meningkatkan mood, mengatur berat badan, dan meningkatkan kualitas tidur dan kondisi kulit.
Tubuh manusia sudah memiliki "sistem detoks" sendiri (hati, ginjal). Namun, meskipun demikian, racun dan zat berbahaya di dalam tubuh tetap menumpuk seiring waktu. Ini mengarah pada penurunan kesejahteraan dan berbagai penyakit. Detoksifikasi tubuh secara teratur dapat mencegah masalah tersebut. Sebagai contoh, berikut adalah beberapa herbal yang membantu membersihkan tubuh:
Dandelion
Bunga Mei ini mengandung antioksidan dan flavonoid yang cukup untuk membantu detoksifikasi hati. Mereka mendukung produksi empedu dan mengangkut racun dari tubuh. Dandelion memiliki sifat diuretik dan baik untuk membersihkan ginjal serta kandung kemih. Ramuan membantu untuk menghindari gangguan pencernaan dan sembelit. Daun dandelion mengandung banyak nutrisi dan elemen pelacak: zat besi, magnesium, kalium, kalsium, dan vitamin.
Penelitian di naturopati telah membuktikan efek menguntungkan dari penggunaan dandelion pada kesehatan hati. Minum teh dari bunga ini adalah metode paling populer untuk detoksifikasi tubuh. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menyeduh akar dandelion kering (2 sendok teh per gelas air) dan biarkan selama 10-15 menit. Minum dua kali sehari sepanjang minggu. Selain itu, Anda bisa makan salad dengan daun dandelion. Suplemen ekstrak dandelion dijual di apotek, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
Akar burdock
Ini memiliki rasa yang tidak terlalu menyenangkan, tetapi pada saat yang sama membersihkan darah dari sisa metabolisme dan racun dengan sempurna. Agen ini mampu melindungi dari kerusakan sel hati. Selain itu, akar burdock adalah diuretik luar biasa yang menghilangkan limbah berbahaya dari tubuh. Tanaman ini juga baik untuk pencernaan. Burdock mengandung banyak nutrisi detoks, terutama asam folat dan magnesium. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memurnikan darah.
Cara terbaik untuk detoksifikasi dengan akar burdock adalah dengan minum teh darinya: seduh sesendok akar kering dalam 250 ml air, setelah 10 menit infus, minum dua kali hingga tiga kali sehari selama dua minggu. Namun, burdock tidak boleh digunakan untuk diabetes, kehamilan dan menyusui.
Jelatang
Jelatang membantu mendukung ginjal dan hati dengan menghilangkan zat berbahaya dari mereka. Ini merangsang sistem limfatik. Ramuan ini adalah diuretik yang sangat baik yang membantu mencegah penumpukan racun. Ini mengandung banyak vitamin C yang berguna, yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Berikut adalah resep untuk rebusan jelatang sederhana: satu sendok makan jelatang kering dituangkan dengan air mendidih (250 ml) selama lima hingga tujuh menit. Setelah disaring, Anda bisa menambahkan madu secukupnya dan diminum tiga kali sehari. Kursus biasanya berlangsung seminggu.
semanggi merah
Semanggi merah adalah salah satu pembersih darah yang paling efektif. Ini membantu memecah racun dan membantu menghilangkannya melalui keringat. Menurut penelitian, semanggi bekerja dengan baik dengan racun dalam obat-obatan. Tanaman merangsang produksi empedu dan membantu menghilangkan zat berbahaya dan lemak dari hati.
Semanggi merah adalah sumber mineral terkaya, termasuk tembaga, magnesium, kromium, kalsium, fosfor, dan besi. Ini mengandung polisakarida, polifenol dan minyak esensial. Untuk menyiapkan teh semanggi, bunga kering (satu sendok teh) dituangkan dengan segelas air panas dan diinfuskan untuk waktu yang lama (sekitar 20-30 menit), kemudian disaring melalui kain tipis dan diminum selama satu minggu tiga kali sehari, satu cangkir.
Semanggi merah tidak cocok untuk mereka yang menderita penyakit hormonal, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
Ketumbar
Ketumbar hijau aromatik (cilantro) efektif dalam membersihkan tubuh dari logam berat. Studi yang dilakukan oleh para ahli di bidang etnofarmakologi telah membuktikan bahwa ketumbar memiliki efek yang kuat pada akumulasi timbal dalam tubuh. Ini meningkatkan ekskresi asam delta-aminolevulinic urin, yang meningkat dengan asupan timbal. Ketumbar mengandung banyak nutrisi yang penting untuk detoksifikasi. Sangat membantu untuk mengkonsumsi setengah cangkir daun dan batang ketumbar selama beberapa hari. Selain itu, Anda bisa sering memasukkan tanaman ini ke dalam menu harian Anda.
thistle susu
Ini adalah ramuan yang banyak digunakan untuk membersihkan hati. Senyawa silymarin dalam milk thistle mampu melindungi dan memperbaiki sel-sel hati yang rusak. Tanaman membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh. Milk thistle bisa efektif dalam membersihkan tubuh dari logam berat dan zat beracun yang ditemukan dalam obat-obatan.
Ekstrak silymarin baik dalam pengobatan keracunan alkohol, hepatitis akut dan kronis dan kerusakan hati akibat racun. Untuk membuat teh milk thistle, biji tanaman (satu sendok teh) direndam dalam 250 ml air mendidih selama kurang lebih 10 menit, kemudian disaring dan diminum lima gelas sehari selama seminggu.
Sebelum menggunakan milk thistle, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini tidak dapat digunakan untuk berbagai penyakit hormonal, kehamilan dan menyusui.
Direkomendasikan:
Herbal Untuk Daerah Kering
Penduduk musim panas sangat khawatir tentang pendaratan mereka, ketika mereka berada di dacha hanya pada akhir pekan, dan panas ada di jalan sepanjang minggu kerja, dan tidak setetes pun kelembaban yang memberi kehidupan akan jatuh di aspal kota yang panas. Dan jiwa penghuni musim panas terluka, bagaimana tanamannya tahan cuaca seperti itu di sana. Setelah menanam rumput hias di situs, lebih memilih area kering untuk tempat tinggal mereka, seseorang membebaskan dirinya dari kekhawatiran yang tidak perlu
Herbal Untuk Diabetes. Bagian 4
Seiring dengan herbal yang cocok untuk kehidupan penderita diabetes, alam telah menciptakan berbagai buah beri yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh, meningkatkan kekebalan, sehingga membantu kerja semua organ dengan lebih baik. Selain beri, kacang dapat tertarik pada asisten, khususnya, hazelnut
Minuman Apa Yang Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh?
Di musim dingin, disertai dengan salju yang parah dan angin utara yang menusuk, risiko terkena pilek dan flu meningkat. Aspek ini disebabkan oleh sistem kekebalan yang melemah, dipicu oleh kekurangan nutrisi (termasuk vitamin) dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pilek dan penyakit virus, perlu dilakukan pendekatan pemecahan masalah secara komprehensif
Herbal Untuk Diabetes. Bagian 1
Tampaknya kehidupan seseorang menjadi lebih nyaman, bergizi, dan makmur, dan karenanya semakin sedikit ruang yang tersisa untuk penyakit. Ini adalah sebagian cara itu. Banyak penyakit yang pernah "membasmi" seluruh negara, misalnya, wabah, hanya tersisa di buku. Tetapi mereka digantikan oleh yang baru, menangkap lebih banyak dan lebih banyak wilayah bumi. Alam telah menciptakan penawar untuk semua penyakit, lama dan baru. Seseorang seharusnya hanya menemukannya dan membawanya ke layanan
Herbal Untuk Daerah Basah
Herbal memberikan cahaya taman bunga apa pun, perasaan kelembutan dan tanpa bobot. Mereka juga memiliki kemampuan untuk menutupi area yang sangat lembab di pondok musim panas dan menghiasi badan air. Anda tidak perlu pergi ke luar negeri untuk mendapatkan jamu. Lihatlah ke sekeliling Anda, dan mata Anda pasti akan menemukan rerumputan yang bisa menghiasi taman Anda. Berkeliaran di sekitar pondok untuk mencari sereal dan sedge yang tidak biasa. Anda mungkin orang pertama yang mengubah bilah rumput yang tidak mencolok menjadi rumput hias yang populer
