2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Di musim dingin, disertai dengan salju yang parah dan angin utara yang menusuk, risiko terkena pilek dan flu meningkat. Aspek ini disebabkan oleh sistem kekebalan yang melemah, dipicu oleh kekurangan nutrisi (termasuk vitamin) dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pilek dan penyakit virus, perlu dilakukan pendekatan masalah secara komprehensif
Diet seimbang, jalan-jalan setiap hari di taman yang tertutup salju, pembersihan basah secara teratur, pengudaraan tempat, istirahat dan tidur yang baik adalah komponen penting dari kesehatan yang baik. Elemen tambahan bisa berupa minuman obat, yang sama sekali tidak kalah efisiensinya dengan obat anti pilek bubuk.
Jus cranberry
Sejak zaman kuno, berry rawa telah digunakan secara aktif dalam pengobatan alternatif. Aspek ini disebabkan oleh komposisi unik cranberry. Ini mengandung sejumlah besar asam organik, pektin, mineral dan, tentu saja, vitamin. Sulit dipercaya, tetapi dalam hal jumlah vitamin C (asam askorbat), cranberry secara signifikan lebih unggul daripada hadiah alam lainnya, termasuk buah jeruk.
Jus cranberry, pada gilirannya, menawarkan sifat anti-inflamasi dan antipiretik yang kuat. Disarankan untuk meminumnya sebagai pencegahan virus dan pilek, serta untuk mempercepat pemulihan. Juga, minuman ini bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit pada sistem genitourinari. Zat-zat yang termasuk dalam komposisinya menetralkan aksi bakteri berbahaya dan dengan cepat mengeluarkan produk limbahnya dari tubuh.
Jus cranberry yang bermanfaat dan penyakit pada saluran pencernaan, termasuk gastritis dan bisul. Ini membantu menghilangkan proses inflamasi, dan juga menormalkan tinja selama kerusakan, yang, omong-omong, sangat penting di tengah liburan Tahun Baru. Perlu dicatat bahwa jus cranberry adalah agen profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit pada sistem kardiovaskular, hati dan rongga mulut.
Teh jahe
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Teh jahe sering direkomendasikan untuk dimasukkan dalam diet bagi mereka yang dengan tegas memulai perjalanan perang dengan kelebihan berat badan. Memang, bersama dengan diet seimbang dan gaya hidup aktif, minuman ini membantu mempercepat penurunan berat badan. Tapi ini bukan satu-satunya keuntungannya! Komposisi minuman yang unik meningkatkannya ke peringkat agen peningkat kekebalan. Ini menolak perkembangan pilek dan infeksi virus, terutama bila dikombinasikan dengan lemon dan madu.
Selain itu, teh jahe telah memantapkan dirinya sebagai agen anti-kanker yang kuat. Aspek ini disebabkan tingginya kandungan antioksidan yang meminimalkan efek negatif radikal bebas dan zat berbahaya yang dapat memicu pembentukan tumor ganas. Omong-omong, antioksidan yang sama membantu menghentikan pembentukan tanda-tanda penuaan dini, oleh karena itu, minuman tersebut dapat dengan aman dikaitkan dengan produk kecantikan.
Perlu dicatat bahwa teh jahe sangat bermanfaat bagi mereka yang, karena pekerjaan, terpaksa menghadapi beban mental dan emosional yang berlebihan. Minuman tersebut telah terbukti dapat memulihkan kekuatan, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan ketahanan terhadap stres. Dan di lingkungan intim, minuman itu dengan kuat menempati ceruknya. Pada pria, itu meningkatkan potensi, dan pada wanita itu meningkatkan libido, yaitu hasrat seksual.
rebusan rosehip
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Seperti minuman sebelumnya, kaldu rosehip mengandung sejumlah besar komponen bermanfaat, yaitu vitamin, tanin, asam organik, antosianin, mineral, dan elemen pelacak. Mereka, pada gilirannya, dirancang untuk mendukung kerja semua organ dan sistem vital tubuh kita, tidak terkecuali sistem kekebalan tubuh. Rebusan rosehip meningkatkan pertahanan, sehingga menangkal penyakit menular.
Meningkatkan kekebalan bukan satu-satunya "kuda" rebusan rosehip. Ini memiliki efek terapeutik yang luas. Sangat sering disarankan untuk menggunakannya sebagai komponen tambahan kompleks untuk pengobatan penyakit pada saluran pencernaan dan sistem genitourinari. Juga, minuman ini telah memantapkan dirinya dalam memerangi penyakit kardiovaskular dan gangguan metabolisme. Aspek terakhir sangat relevan bagi mereka yang menghadapi kelebihan berat badan dan obesitas.
Direkomendasikan:
Rawat Gigimu Sejak Kecil. Cara Melindungi Dan Memperkuat Gigi Anak
Sulit untuk melebih-lebihkan kontribusi orang tua yang peduli terhadap kesehatan anak-anak. Ini terutama berlaku untuk kesehatan gigi dan mulut
Cara Meningkatkan Kekebalan: 14 Resep Tradisional
Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan makanan biasa. Untuk merangsang sistem kekebalan, saya menawarkan resep sederhana namun efektif
Herbal Untuk Detoksifikasi Tubuh
Baru-baru ini, konsep "detox" (pembersihan) menjadi sangat populer. Ada semua jenis diet dan program detoks, dengan memasukkan sayuran, buah-buahan, jus secara aktif. Namun jamu juga membantu membersihkan tubuh. Banyak dari mereka mudah ditemukan di kebun Anda sendiri
Kami Mendukung Kekebalan
Prakiraan untuk musim dingin yang akan datang belum menjadi kenyataan. Tetapi bahkan penurunan suhu seperti itu yang terjadi hari ini, dari minus lima belas menjadi minus dua atau tiga derajat, tercermin dalam kesejahteraan seseorang dan sistem kekebalannya. Risiko terkena pilek atau flu dalam kondisi ini sangat meningkat. Tentu saja, tukang kebun selama musim panas berhati-hati dalam memperkuat kekebalan mereka, dan karenanya berada dalam kelompok risiko terendah. Tetapi bahkan mereka perlu menjaga kekebalan
Memperkuat Tanaman. Bagian 2
Kami terus mencari tanaman yang tumbuh di sekitar kami, yang diciptakan oleh Yang Mahakuasa untuk menopang tubuh manusia, yang menanggung begitu banyak kesulitan. Jangan menunggu penyakit mengetuk jendela. Kamu harus bisa mengakalinya dengan memperkuat sistem imun sebelum dia datang
