2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan makanan biasa. Untuk merangsang sistem kekebalan, saya menawarkan resep sederhana namun efektif
Minuman penambah kekebalan tubuh
Teh vitamin, infus, decoctions meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan stres, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit, dan menormalkan keseimbangan vitamin. Mereka diambil untuk pencegahan penyakit musiman (ARVI, pilek, flu).
1.
infus rosehip. Itu disiapkan dalam termos, 1 liter air mendidih diambil per 100 g buah kering. Waktu infus adalah 2-3 jam. Anda bisa mempermanisnya dengan madu dan menambahkan irisan lemon. Ambil setelah makan.
2.
Infus lemon dengan buckthorn laut. 3 sdm digunakan per liter air. l. buckthorn laut cincang. Tuangi air mendidih, bungkus selama setengah jam. Setelah disaring, tambahkan 2-3 irisan lemon, madu. Kursusnya adalah 7-10 hari, setiap hari ambil 200 ml.
3.
Teh jahe lemon. Gunakan 1 sdt untuk cangkir besar. parutan jahe, seperempat lemon dengan kulitnya. Tuang air mendidih di atas lemon dan jahe (250 ml), biarkan dingin, madu secukupnya. Minum di pagi hari sebelum sarapan.
4.
Infus viburnum dan rosehip dengan herbal. Produk kering atau segar dalam proporsi yang sama: lemon balm, rose hips, sage, viburnum. Untuk infus 0,5 liter, 2,5 sdm digunakan. l. campuran. Seduh dalam termos setidaknya selama 2 jam. Setelah dingin, 2 tetes minyak buckthorn laut ditambahkan ke gelas. Secara efektif meningkatkan kekebalan, dianjurkan selama periode penyakit virus musiman.
5.
Kubis kvass. Acar dari asinan kubis memiliki kandungan bakteri menguntungkan dan vitamin C yang tinggi, dan digunakan sebagai minuman probiotik. Bumbu dan gula ditambahkan sesuai selera.
6.
Minuman jarum pinus. Tuang cemara cincang atau jarum pinus (1 gelas) dengan satu liter air dingin. Bersikeras 3 hari di lemari es. Saring tambahkan jus lemon. Minum 100 ml 2 kali sehari.
7.
Rebusan jarum cemara. Jarum yang baru dipanen dan dikeringkan cocok untuk memasak. Untuk 400 ml air digunakan 2 sdm. l. Semua ini direbus selama 20 menit, diinfuskan selama setengah jam. Setelah disaring, Anda bisa menambahkan madu, selai, atau gula. Cukup minum 1 gelas minuman sekaligus atau sebagian per hari.
8.
Jus cranberry. Satu pon buah beri perlu dihancurkan, diperas jusnya. Cranberry pomace direbus dalam 2 liter air selama 3 + 5 menit. Jus yang tersisa dituangkan ke dalam larutan yang disaring, minuman buah dipermanis secukupnya. Minum 100-200 ml 2-3 kali/hari.
9.
kaldu laurel. Rebus 10-15 daun lavrushka dalam 300 ml air selama 5 menit. Bungkus dan simpan sampai benar-benar dingin (lebih baik melakukannya dalam termos). Ambil 30 hari untuk 1 sdm. l. 3 kali sehari.
10.
Tingtur cinquefoil. Cinquefoil Marsh adalah imunostimulan yang kuat. Jika ada masalah dengan kekebalan, tingtur alkohol diminum untuk kursus bulanan (3 kali sehari, 1 sdt). Disiapkan dari herba kering 60 g + 0,5 liter vodka. Bersikeras di ruangan gelap selama seminggu.
11.
Rebusan Echinacea purpurea. Digunakan sebelum makan 3 kali / hari selama 1 sdm. l. Disiapkan dengan kecepatan 200 ml air + 2 sdm. l. bahan baku kering. Rebus dalam bak air selama setengah jam. Setelah mendidih, saring dan tambahkan air hingga volume awal. Minuman tidak kehilangan efek menguntungkannya selama dua hari saat disimpan di lemari es.
12.
Tingtur Echinacea. Itu diambil dalam kursus (2-3 minggu), 20 tetes diencerkan dengan air, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Anda dapat mengulangi kursus setelah istirahat seminggu. Tingtur disiapkan dalam 6 hari. Untuk 0,5 liter vodka, 50 g bahan baku digunakan.
Produk alami untuk sistem kekebalan tubuh
Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan buah-buahan kering, kacang-kacangan, sayuran dan makanan lainnya. Mereka dihancurkan dan diambil dalam bentuk massa vitamin yang lezat. Campuran seperti itu bekerja secara efektif, orang dewasa mengambil dengan sendok makan, anak-anak - dengan sendok teh. Saya menawarkan 2 resep.
1.
Buah-buahan kering dengan lemon. Semua bahan dilewatkan melalui penggiling daging. Anda perlu memasak 3 lemon dan 300 g masing-masing produk lainnya: aprikot kering, kismis ringan, kenari, plum. Tambahkan 1-3 sdm ke massa yang dihancurkan. l. sayang. Ini diambil satu jam sebelum makan atau di pagi hari dengan perut kosong. Tanpa kehilangan kualitas, produk jadi dapat disimpan dalam wadah tertutup di lemari es.
2.
Kacang dengan apel … Giling apel di parutan, hancurkan kenari atau giling dalam penggiling kopi. Setiap produk diambil 100 g + 1 sdm. l. madu + jus 2 lemon. Penerimaan sebelum makan 2-3 kali / hari.
Untuk penggunaan, Anda dapat memilih resep apa pun yang Anda suka. Untuk penyakit kronis, kehamilan, kecenderungan alergi, gunakan produk yang disetujui atau konsultasikan dengan dokter.
Direkomendasikan:
Pembalut Atas Dan Perlindungan Dengan Yodium: Resep Tradisional
Yodium memperbaiki kondisi tanaman, mendisinfeksi tanah, dan membantu melawan penyakit. Pemupukan dan perlindungan dengan yodium dilakukan sesuai dengan proporsi dan aturan yang ketat. Saya menawarkan resep terbaik untuk sayuran dan tanaman indoor
Cara Mulsa Dengan Rumput Untuk Meningkatkan Hasil
Tunduk pada aturan mulsa, rumput yang baru dipotong memperbaiki tanah, menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi tanaman, dan secara signifikan meningkatkan hasil. Saya akan memberi tahu Anda cara memasak rumput, cara menguraikannya, tanaman apa yang bisa ditumbuk dengan rumput
5 Cara Untuk Meningkatkan Unit Dapur Anda
Jika ketika merencanakan anggaran tidak termasuk item penggantian furnitur, tetapi ada keinginan untuk merenovasi, mengubah kitchen set dan menyegarkan suasana, apa yang harus dilakukan? Ada cara efektif untuk meningkatkan dengan biaya minimal
Kontes Resep "Resep Yang Sangat Berbeda"
TM "6 hektar" bersama dengan Povarenok.ru mengumumkan kompetisi resep menggunakan acar mentimun dalam toples
Kontes Resep "Resep Yang Sangat Berbeda" Berlanjut
Teman-teman yang terkasih, kontes resep "Resep yang sangat berbeda" di Povarenok.ru sedang berjalan lancar! Ambil bagian dan menangkan hadiah menarik
