2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Diketahui bahwa pound ekstra bermasalah, dan banyak yang memilikinya. Pertimbangkan apa yang dapat Anda gunakan untuk menurunkan berat badan, dan ramuan apa yang akan membantu memulihkan bentuk tubuh Anda
Cara menurunkan berat badan tanpa mogok makan
Merapikan, mempercepat metabolisme dan membuang racun. Tanaman tertentu akan membantu menekan rasa lapar. Penting untuk menggunakan herbal dengan terampil, mengurangi kandungan kalori dari menu, dan kelebihan berat badan akan meleleh.
Agar tidak makan berlebihan dan menekan keinginan untuk makan saat melihat makanan, gunakan angelica, biji rami, akar marshmallow, spirulina. Dalam dosis kecil, mereka meningkatkan volume perut (membengkak) dan memberikan perasaan kenyang. Mereka memiliki sifat membungkus, bekerja pada selaput lendir, mengurangi nafsu makan. Cukup menambahkannya ke dalam makanan sedikit demi sedikit.
Koleksi herbal
Anda bisa dengan mudah mengambil preparat pelangsing yang sudah jadi di apotik. Tetapi tidak semua bahan yang tertera pada kemasan cocok. Setiap aditif memiliki efeknya sendiri. Karena itu, lebih baik memilih dan menggunakan jenis yang cocok untuk Anda secara mandiri. Mungkin cukup membuat teh jahe dan adas saja. Atau gunakan sutra jagung rebus.
Bagaimana Anda bisa melakukan biaya sendiri?
Ambil satu atau gabungkan beberapa sesuai keinginan Anda. Misalnya: dandelion, milk thistle, barberry, banteng, adas manis, sutra jagung, immortelle, adas dan lainnya mempercepat pencernaan. Sebagai hasil pemecahan yang cepat, makanan lebih baik diserap dan lapisan lemak tidak terbentuk.
Bagaimana cara membuat teh pelangsing? Gunakan setidaknya satu ramuan yang memiliki efek pembersihan. Telah terbukti bahwa fungsi usus yang stabil dengan pembersihan rutin akan menjaga berat badan yang sehat. Daun jerami dapat digunakan, tetapi tidak terus-menerus, jika tidak ada aktivasi usus yang kuat, mikroflora alami terganggu, dan kecanduan terjadi.
Komponen kedua harus tanaman yang memiliki efek diuretik, yang mendorong keluarnya racun dan racun. Ini adalah burdock, peterseli, ekor kuda, telinga beruang, pisang raja, daun lingonberry, immortelle, tansy, cinquefoil, rami, knotweed burung, dll. Dosis selalu dipilih secara individual.
Jinten, rhubarb, adas manis akan membantu membakar lemak. Buckthorn laut, licorice, kulit buckthorn, biji dill sering ditambahkan. Untuk meningkatkan sirkulasi darah, memurnikan darah, meningkatkan tonus pembuluh darah, dandelion dengan jelatang bekerja dengan baik. Peppermint akan meningkatkan rasa panen apa pun, menghilangkan gejala kembung dengan sempurna dan mengurangi pembentukan gas.
Cara membuat dan menggunakan paket pelangsing
Tidak perlu mengambil banyak komponen atau secara ketat mengikuti nama-nama resep koleksi yang tercantum. Buat yang individual berdasarkan selera dan kesejahteraan Anda. Pertimbangkan beberapa opsi yang dapat disesuaikan dengan menambahkan atau mengubah daftar dan massa komponen.
Koleksi pelangsing
200 g masing-masing peterseli, dandelion, jerami, jelatang. 100 g setiap mint, adas Italia. Satu sdt diambil. + segelas air mendidih. Kaldu yang disaring digunakan dalam siklus 10 hari. Kursus dimulai dengan segelas sehari. Setiap dua hari, meningkat, membawa ke 3 gelas, kemudian ada penurunan dosis awal. Anda dapat menyesuaikan atau hanya minum setiap hari (1 sdm.).
Ramuan untuk pembersihan
Jangan lupa bahwa setelah pembersihan, proses peremajaan dimulai. Ini adalah cita-cita setiap wanita. Pertimbangkan ramuan yang paling efektif untuk tindakan ini: immortelle, wortel St. John, tunas birch, chamomile.
Untuk pengumpulan, semua jenis 100 g digunakan, seduh segenggam (1 sdm. L.) Dari campuran yang dihasilkan dalam 0,5 liter air mendidih, lalu tambahkan madu ke segelas tingtur jadi, saring dan minum semalaman (tidak lebih!). Ulangi sebelum makan di pagi hari. Kursus dilakukan sampai campuran berakhir. Dan Anda juga dapat menambahkan / mengganti atau menggunakan mono yarrow, zhoster, jinten, buckthorn, adas manis.
Kaldu untuk mempercepat metabolisme
Infus berdasarkan burdock diambil dalam gelas sebelum makan (30 menit), selama sebulan, sekitar satu gelas sehari. Dibuat dari rimpang burdock, sawi putih, dandelion (3: 1: 1). Pilihan lain untuk menyeduh. Dalam proporsi yang sama: daun birch, bunga linden, echinacea purpurea. Gunakan 2 sdm per liter. l, dikonsumsi sebelum makan (minimal 2 kali/hari) dan seterusnya diminum selama 1-2 bulan. Bunga elderberry, kunyit, rosemary, coltsfoot juga direkomendasikan.
Mandi pelangsing
Mandi akan membantu mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan bentuk tubuh Anda. Atur mereka seminggu sekali dengan daun birch atau oregano, coltsfoot. Daun dandelion kering / segar, burdock, apsintus, jelatang, pisang raja ditambahkan ke infus apa pun.
teh vitamin
Teh yang terbuat dari abu gunung, pinggul mawar, lingonberry, raspberry, kismis hitam akan membantu Anda menurunkan berat badan. Mereka akan memperkaya dengan vitamin dan mengembalikan keseimbangan unsur mikro.
Dengan menggunakan metode yang tersedia untuk Anda, Anda dapat mengatur bentuk tubuh Anda, membersihkan tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Direkomendasikan:
Dekorasi Taman Herbal. Bagian 2
Rumput hias sangat berbeda dalam penampilan dari rekan-rekan liar mereka yang biasa. Mungkin satu-satunya fungsi rumput hias adalah estetika, tanaman seperti itu menciptakan keindahan di situs, membentuk ornamen. Tugas lain dari rumput sereal adalah menciptakan variasi di taman dalam bentuk dan tekstur, untuk membuatnya lebih kaya dan lebih hidup. Rumput dengan ketinggian berbeda akan memungkinkan Anda untuk menambahkan kebaruan ke set standar desain taman "semak-pohon-batu"
Bisikan Herbal
Di negara kita, tidak banyak tukang kebun dan penghuni musim panas yang menyukai tanaman herbal. Namun, akhir-akhir ini terjadi peningkatan yang nyata pada pecinta herbal. Tapi di zaman kuno, jamu sangat populer. Orang Mesir kuno menghiasi kuil mereka dengan semak papirus dan alang-alang yang mewah. Para biksu di Abad Pertengahan menumbuhkan bison dan paku harum untuk membumbui tincture alkohol. Mari kita coba memahami berbagai macam herbal modern yang ditawarkan oleh perdagangan kita
Herbal Untuk Daerah Kering
Penduduk musim panas sangat khawatir tentang pendaratan mereka, ketika mereka berada di dacha hanya pada akhir pekan, dan panas ada di jalan sepanjang minggu kerja, dan tidak setetes pun kelembaban yang memberi kehidupan akan jatuh di aspal kota yang panas. Dan jiwa penghuni musim panas terluka, bagaimana tanamannya tahan cuaca seperti itu di sana. Setelah menanam rumput hias di situs, lebih memilih area kering untuk tempat tinggal mereka, seseorang membebaskan dirinya dari kekhawatiran yang tidak perlu
Dekorasi Herbal Di Situs. Bagian 1
Dalam desain lansekap modern, rumput hias menempati salah satu posisi utama saat ini. Ini adalah elemen desain lansekap yang modis dan cukup terjangkau, yang memiliki banyak keunggulan. Belukar tanaman herbal memiliki penampilan yang sempurna setiap saat sepanjang tahun. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk memilih jenis herbal yang tepat untuk situs Anda
Herbal Untuk Diabetes. Bagian 4
Seiring dengan herbal yang cocok untuk kehidupan penderita diabetes, alam telah menciptakan berbagai buah beri yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh, meningkatkan kekebalan, sehingga membantu kerja semua organ dengan lebih baik. Selain beri, kacang dapat tertarik pada asisten, khususnya, hazelnut
