2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Ahli gizi mengatakan bahwa terlepas dari varietas apel, benih mereka memiliki kekuatan biologis dan berhasil digunakan dalam terapi benih. Dengan penggunaan dosis, mereka mampu menyembuhkan, mengembalikan keseimbangan elemen jejak dan menekan onkologi. Baca lebih lanjut tentang efeknya pada tubuh, aplikasi dalam tata rias, kedokteran dan nutrisi
Sifat yang berguna dari biji apel
Pendapat tentang bahaya dan manfaat produk ini cukup kontradiktif, tetapi manfaatnya telah terbukti dengan jelas ketika digunakan dengan benar. Mempelajari komposisi biji, ditemukan bahwa 28% dialokasikan untuk protein, 34% untuk lemak, 3,5% karbohidrat. Ada jumlah yodium, trigliserida, stearin, dan spektrum elemen jejak yang cukup.
Apa yang membuat biji apel begitu unik? Komposisinya mengandung vitamin B17 langka yang disebut "letril". Zat ini menghambat sel kanker, yang menyebabkan kematiannya. Menghambat perkembangan dan menghentikan pertumbuhan tumor ganas. Untuk efek terapeutik dan profilaksis, cukup makan 5 biji - ini adalah tunjangan harian untuk letril untuk seseorang. Fakta kedua adalah yodium. Untuk memenuhi kebutuhan tubuh, dianjurkan untuk mengkonsumsi 10 butir per hari.
Bagaimana biji apel mempengaruhi tubuh
Berbicara tentang penggunaan benih, yang kami maksud adalah penggunaan benih mentah yang belum mengalami perlakuan panas. Penting untuk diketahui tentang keberadaan glikosida amigdalin dalam biji apel. Zat ini diubah menjadi asam hidrosianat sebagai hasil dari proses pencernaan. Sejumlah besar racun semacam itu beracun, oleh karena itu, dosisnya penting. Meskipun dalam dosis minimal, amigdalin berguna sebagai pertahanan terhadap kemoterapi, meningkatkan resistensi terhadap peningkatan radiasi.
Letril dibutuhkan oleh seseorang tidak hanya untuk kanker, zat ini meningkatkan nada, memperkuat sistem kekebalan, dan mengurangi kelelahan. Yodium mengaktifkan kelenjar tiroid, merangsang aktivitas otak, memperbaiki kondisi pembuluh darah (elastisitas dinding), mengembalikan proses metabolisme, menenangkan saraf, dan menghilangkan insomnia.
Konsumsi biji-bijian secara teratur mengontrol metabolisme lemak, meningkatkan reaksi oksidatif, merangsang sistem kemih, kardiovaskular, dan saluran pencernaan. Biji mentah bersifat anti-inflamasi, bakterisida. Mereka juga memiliki efek antispasmodik yang menghilangkan sakit kepala. Asupan yang teratur akan memperbaiki kondisi rambut, kulit, dan membantu memulai proses peremajaan.
Biji apel dalam nutrisi
Hanya biji mentah yang diambil dari buah matang yang akan membawa manfaat. Mereka seharusnya tidak hanya memiliki warna kecoklatan-gelap, tetapi juga penuh. Jangan gunakan rusak oleh jamur, serangga, busuk.
Penyimpanan hanya dapat dibersihkan dari cangkang nukleolus. Mereka mengering dengan baik secara alami pada awalnya. Kemudian mereka dihancurkan dan ditempatkan dalam wadah kedap udara. Mereka dianggap hanya berguna selama enam bulan.
Ketika termasuk dalam diet, diperbolehkan untuk mengambil hanya 10 buah setiap hari. Jika Anda ingin meningkatkan dosis, Anda perlu menetralkan amigdalin dengan perlakuan panas (menggoreng). Ngomong-ngomong, menurunkan berat badan akan menarik: dalam 100 g biji ada 195 kkal, indeks glikemiknya 10.
Jika Anda memutuskan untuk tidak hanya memakan biji apel mentah, tetapi menggunakannya dengan cara yang lebih canggih, sertakan dalam makanan Anda. Untuk melakukan ini, kupas, goreng dengan gula dan tambahkan kolak, minuman, makanan penutup. Dapat digunakan dalam minuman, anggur, selai.
Campuran dengan madu akan lebih bermanfaat: di dua bagian mereka menaruh bagian dari biji panggang, digiling menjadi bubuk. Massa yang disiapkan digunakan dalam sereal, yoghurt, dengan kefir. Tambahkan ke salad buah, keju cottage, muesli, casserole. Resep seperti ini cocok untuk diet penurunan berat badan harian.
Kegunaan biji apel yang bermanfaat
Dianjurkan untuk digunakan dalam kasus kekurangan yodium, disfungsi tiroid, untuk pencegahan onkologi dan pengobatan neoplasma. Biji yang dihancurkan dituangkan dengan susu panas dan diminum untuk radang tenggorokan, pilek. Biji yang dipanaskan untuk kompres untuk bronkitis, sinusitis, sinusitis. Rebusan dengan tambahan madu membawa kelegaan dari pneumonia.
Pengobatan oriental menggunakan biji apel untuk mengaktifkan titik bioaktif (kaki, telapak tangan). Dokter kami merekomendasikan makan 5-10 potong setiap hari. Relevansi khusus dari jumlah seperti itu dalam kasus multiple sclerosis, migrain sistematis, gangguan memori.
Ahli kosmetik bersikeras untuk mengonsumsi 6-7 butir setiap hari. Cara ini mencegah kulit kering, memperlambat munculnya kerutan dan proses penuaan. Bubur dari biji-bijian mentah yang dihancurkan memperkuat kuku, dalam dua atau tiga prosedur, kerapuhan dan delaminasi dihilangkan.
Kontraindikasi
Biji apel tidak boleh dikonsumsi selama menyusui dan ibu hamil. Dilarang makan dengan kulitnya untuk masalah perut dan kambuh di saluran pencernaan. Overdosis (lebih dari 10 biji) dapat menyebabkan aritmia, air liur, sakit kepala, ketidakstabilan tekanan, sesak napas, muntah.
Direkomendasikan:
Apel Yang Jatuh Adalah Pupuk Yang Sangat Baik
Banyak penghuni musim panas secara berkala menemukan jumlah apel jatuh yang sangat mengesankan - ini sering terjadi terutama di tahun-tahun yang baik. Pada saat yang sama, sama sekali tidak ada tempat untuk meletakkan volume panen seperti itu, dan sangat disayangkan untuk membuang apel, oleh karena itu, seringkali beberapa buah mulai membusuk tepat di lokasi, dan ada juga banyak apel yang rusak di sana. . Bagaimana menjadi dan apa yang harus dilakukan dengan bangkai? Jawabannya sederhana - gunakan sebagai pupuk! Bisnis ini sama sekali tidak mahal, dan ada banyak manfaat darinya
Cara "memberi Makan" Stroberi Untuk Panen Yang Baik
Banyak yang telah ditulis tentang stroberi, bermanfaat dan menarik. Dan cara merawat dan cara merawatnya. Tapi tetap saja, setiap pecinta buah beri manis ini mengkhawatirkan satu pertanyaan yang sangat penting: bagaimana cara mendapatkan panen yang lebih besar, sedemikian rupa sehingga buahnya lebih besar dan lebih enak? Memberi makan stroberi tepat waktu akan membantu dalam hal ini
Apakah Anda Makan Biji Labu?
Setelah membaca artikel ini, Anda pasti akan menanam labu untuk menggunakan bijinya, yang merupakan 1/3 buah. Dalam bentuk mentahnya, mereka sangat berharga, memberi kesehatan, awet muda, membantu menurunkan berat badan
Kumbang Bunga Apel - Hama Pohon Apel
Anda dapat bertemu kumbang bunga apel hampir di mana-mana. Larva dan kumbangnya mampu merusak pohon apel dengan sangat parah. Yang paling berbahaya adalah kerusakan pada tunas yang rentan dengan awal musim semi, ketika kumbang menggerogoti lubang yang cukup dalam dengan sesuatu yang menyerupai tusukan. Larva berbahaya memakan putik dan benang sari dan, menggerogoti wadah, merekatkan kelopak dengan kuat dari dalam. Hasil dari aktivitas serupa kumbang bunga apel adalah tunas yang tidak ditiup, coklat dan kering
Kutu Apel Abu-abu Empedu Merah - Musuh Pohon Apel
Kutu apel abu-abu berambut merah dapat ditemukan hampir di mana-mana ada pohon apel. Selama periode reproduksi massal, itu sangat merusak buah, dan bintik-bintik merah yang secara signifikan mengurangi kualitas komersial apel terbentuk pada permukaan tusukan pada permukaannya. Patut dicatat bahwa kutu apel abu-abu empedu merah dapat membahayakan hampir semua varietas pohon apel, dan semua generasi hama ini sama-sama berbahaya
