2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Dalam kehidupan sehari-hari, kita jarang memikirkan peran penting vitamin bagi kesehatan tubuh kita. Tapi kemudian musim gugur datang, dan seseorang sudah bisa merasakan kehancuran. Dan di musim dingin, dengan kekurangan vitamin, seseorang menjadi sasaran empuk virus. Jadi mari kita selangkah lebih maju dari pilek yang tidak menyenangkan dan mengisi ulang diri kita dengan energi vitamin. Anda tidak perlu lari ke apotek untuk melakukan ini. Semua yang Anda butuhkan dapat dikumpulkan di kebun dan kebun sayur
Kekurangan vitamin yang berbahaya
Kekurangan vitamin dapat mengancam seseorang? Beberapa mungkin menganggap malaise umum mereka kurang tidur. Dan pendarahan pada gusi disebabkan oleh fakta bahwa sudah saatnya mengganti pasta gigi. Tapi sementara itu, ini semua adalah sinyal bahwa tubuh kekurangan vitamin C.
Mengikuti gejala yang tampaknya tidak berbahaya ini, memar mungkin muncul di tubuh, belum lagi daya tahan tubuh terhadap penyakit menular berkurang. Dan untuk mencegah hal ini, Anda harus memenuhi tubuh Anda dengan unsur-unsur yang diperlukan terlebih dahulu dan memenuhi musim influenza dan infeksi pernapasan akut bersenjata lengkap. Bukan tanpa alasan bahwa asam askorbat diresepkan untuk pilek - selama periode sakit, kebutuhan harian akan vitamin meningkat.
Hadiah kebun dan hutan
Pemegang rekor taman utama untuk kandungan asam askorbat adalah pinggul mawar dan kismis hitam. Untuk dapat mengkonsumsi kismis mentah di musim dingin, mereka digiling dengan gula. Berry kering juga bermanfaat. Minuman vitamin dapat dibuat dari campuran pinggul mawar kering dan kismis. Untuk melakukan ini, ambil 1 sendok teh untuk 1 gelas air mendidih. sesendok buah beri. Bersikeras selama satu jam dan minum setengah gelas setidaknya 3 kali sehari.
Teh vitamin juga bisa dibuat dari buah viburnum. Minuman ini tidak hanya memiliki tonik, tetapi juga efek menenangkan. Untuk ini, 1 meja. sesendok beri diseduh dengan segelas air mendidih. Anda bisa minum dalam satu jam. Ambil setengah gelas dua kali sehari.
Bagi yang sering berjalan-jalan di hutan, lingonberry bisa kita jumpai. Untuk tujuan pengobatan, tidak hanya buah dari tanaman ini yang digunakan, tetapi juga daunnya. Omong-omong, daun dapat ditebar hanya di akhir musim gugur atau awal musim semi. Tetapi jika Anda mengumpulkannya di musim panas, mereka menjadi gelap dan dengan cepat kehilangan kualitas manfaatnya.
Minuman vitamin yang sehat dapat dibuat dari daun lingonberry dan buah beri yang dipasangkan dengan daun dan buah stroberi. Untuk ini di 1 meja. Ambil segelas air dan taruh sendok di atas api. Didihkan dan angkat dari api. Ini sangat membantu untuk pilek. Minum panas, Anda bisa menambahkan sedikit madu.
Lingonberry bisa direndam untuk musim dingin. Untuk ini, baik tong dan stoples kaca sederhana digunakan. Untuk 7 kg beri, ambil sekitar 3 liter air dan 150 g gula pasir. Lingonberry yang sudah dicuci dituangkan ke dalam wadah dan dituangkan dengan air manis. Anda dapat menambahkan apel ke dalam resep ini. Varietas Antonovka cocok dengan lingonberry.
Obat langsung dari tempat tidur kebun
Hanya sedikit orang yang tahu tentang kekuatan penyembuhan wortel yang paling umum. Namun demikian, ia dengan sempurna mengatasi fungsi membersihkan tubuh dan mengisinya dengan kekuatan vitamin dan elemen mikro. Tetapi untuk ini, wortel tidak cukup untuk dimasukkan dalam makanan sebagai bagian dari sup atau hidangan lainnya yang diproses secara termal. Selama perlakuan panas, vitamin kehilangan aktivitas biologisnya. Karena itu, untuk tujuan kesehatan, wortel harus dimakan mentah.
Ada banyak resep lezat berdasarkan wortel mentah. Misalnya, ini termasuk salad Korea. Anda juga dapat menambahkan bit parut mentah ke dalamnya - ini juga akan menjadi enak dan sehat.
Hidangan lain yang akan memberi tubuh dosis asam askorbat adalah asinan kubis sederhana. Hidangan inilah yang harus ada di atas meja di musim dingin untuk memperkuat kekuatan sebelum datangnya pilek musiman. Dan, tentu saja, Anda harus menumis kubis dengan wortel segar.
Direkomendasikan:
Marigold Adalah Pembantu Cantik Kami Di Kebun Dan Kebun Sayur
Bagaimana menggabungkan bisnis dengan kesenangan - pemilik plot pribadi yang menanam marigold akan dapat menjawab pertanyaan ini. Bunga-bunga cerah yang ceria ini menyenangkan mata dan membawa manfaat nyata bagi tukang kebun, melindungi berbagai tanaman dari penyakit dan hama dengan kehadiran mereka. Mari kita lihat lebih dekat tanaman yang indah ini
Pekerjaan Musim Semi Di Kebun Dan Kebun Sayur
Dengan awal musim semi, waktu aktif dimulai untuk tukang kebun dan petani truk. Penampilan pondok musim panas dan panen sayuran, beri, buah-buahan, dan rempah-rempah di masa depan tergantung pada ketepatan waktu dan kualitas pekerjaan yang dilakukan. Rencana yang disusun sebelumnya akan membantu mengarahkan penghuni musim panas dalam hal-hal prospektif, yang akan berkontribusi pada penyelesaian semua pekerjaan tepat waktu. Tetapi pertama-tama Anda perlu mencari tahu prosedur mana yang harus dilakukan di musim semi
Pekerjaan Musim Gugur Di Kebun Dan Di Kebun Sayur
Musim gugur adalah waktu yang indah dan pada saat yang sama agak merepotkan sepanjang tahun, karena ada begitu banyak yang harus dilakukan sebelum awal musim dingin! Agar situs menjadi hidup dalam arti kata yang sebenarnya dengan kedatangan musim semi, perlu untuk melakukan sejumlah pekerjaan musim gugur yang penting. Dan untuk menyelesaikan semua pekerjaan musim gugur tepat waktu, Anda tidak boleh menundanya sampai nanti, karena salju musim gugur pertama dapat pecah sepenuhnya secara tak terduga, mencoret semua rencana dan sangat merusak suasana
230 Jenis Ikan Dan Makanan Laut, Lebih Dari 120 Jenis Keju, Dan Lebih Dari 100 Jenis Hidangan Daging: Apa Yang Akan Mengejutkan Festival Gastronomi Musim Gugur Emas
Acara gastronomi utama Musim Moskow, Festival Musim Gugur Emas, akan diadakan dari 4 hingga 13 Oktober dan akan mencakup lebih dari satu setengah ribu situs di seluruh kota: Lapangan Merah, Lapangan Revolusi, transisi dari Lapangan Manezhnaya ke Revolusi Alun-Alun, Alun-Alun Glory, Alun-Alun Pemuda di Zelenograd, Dmitry Donskoy Boulevard, Orekhovy Boulevard, Shkolnaya, Profsoyuznaya, Gorodetskaya, Mitinskaya, Svyatoozerskaya, Matveevskaya, dan jalan Pererva, serta 22 pasar pertanian modal, 96 pekan raya akhir pekan
Tanaman Yang Melindungi Kebun Sayur Dan Kebun
Orang-orang telah lama mengetahui tentang tanaman dengan sifat insektisida dan secara aktif menggunakannya. Hari ini percakapan akan fokus pada resep paling efektif untuk taman dan kebun sayur dari tanaman yang tersedia untuk semua orang
