2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Isi 1. Masa sekolah sangat menyenangkan 2. Makan di sekolah dapat menyebabkan masalah usus 3. Jika anak Anda sembelit. Tips untuk ibu 4. Kami mengajarkan usus untuk bekerja dengan benar
1. Tahun-tahun sekolah itu luar biasa
Tidak seorang ibu tunggal akan mengatakan bahwa ada usia ketika dia benar-benar tenang untuk seorang anak. Kecemasan terus-menerus menyertai orang tua, dan tidak masalah ketika anak berusia satu tahun, dan ketika berusia lima atau lima belas tahun. Hari demi hari, kehidupan anak menjadi lebih beragam dan memberinya lebih banyak kesempatan untuk mengekspresikan diri, memperoleh pengetahuan baru, menemukan teman yang menarik. Dan jika pada masa bayi seorang ibu dapat menjaga kesehatan dan gizinya, maka selama taman kanak-kanak dan terlebih lagi di sekolah, anak tidak lagi di bawah pengawasannya.
2. Makan di sekolah dapat menyebabkan masalah usus
Di antara kesulitan umum anak sekolah bisa disebut masalah dengan usus, khususnya sembelit.
Menurut beberapa laporan, sembelit pada anak-anak berusia 4 hingga 18 tahun menyumbang hingga 25% dari kunjungan ke ahli gastroenterologi anak. [satu]
Penyebab konstipasi yang paling jelas adalah perubahan dan perubahan pola makan. Ketika seorang anak mulai kehidupan sekolah, menu seimbang rumahnya tiga sampai enam kali sehari digantikan oleh makanan ringan di sekolah, "makanan cepat saji" dan penyalahgunaan permen dan soda. Jauh dari kontrol ibu yang ketat dan di bawah pengaruh teman sebaya yang riang, siswa makan apa yang tidak boleh dia makan di rumah.
Masalah lain dapat bergabung dengan makanan yang salah, menyebabkan sembelit: peningkatan stres, gugup, rasa malu. Semua ini dapat diperparah pada saat-saat berada di sekolah, ketika anak dihadapkan pada banyak kesulitan, dimulai dengan beban sekolah dan diakhiri dengan komunikasi dengan teman sebaya.
3. Jika anak sembelit. Tips untuk ibu
Jika anak berulang kali mengeluh sembelit, penting untuk memberinya bantuan komprehensif. Pertama-tama, jelaskan kepadanya pentingnya mengikuti diet. Ini adalah ketika Anda tidak menolak sarapan, membawa camilan sehat, misalnya, beberapa jenis buah, Anda tidak makan terlalu banyak dengan permen seluruh dunia selama istirahat. Bahkan untuk anak pemalu, makan apel berair di sekolah tidak akan memalukan, tetapi kotak makan siang dengan makanan buatan sendiri yang lezat alih-alih roti dari kafetaria sekolah akan menjadi anugerah yang nyata.
Anak yang aktif juga memainkan peran penting dalam pengobatan sembelit. Dalam latihan sehari-hari, perlu untuk memasukkan serangkaian latihan yang bertujuan untuk menormalkan kerja usus besar. Sebagai dasar, Anda dapat melakukan serangkaian latihan fisik terapeutik yang sederhana untuk merangsang usus [2]:
1. Berjalan di tempat, angkat lutut tinggi - 20-30 detik.
2. Posisi awal - berdiri, kaki selebar bahu, tekuk ke depan tanpa menekuk lutut, raih lantai dengan tangan. Ambil posisi awal. Ulangi 8-10 kali.
3. Posisi awal - berdiri, kaki selebar bahu, tangan di sabuk. Lakukan jongkok, rentangkan tangan ke depan, kembali ke posisi awal. Ulangi 3-10 kali.
4. Posisi awal - berbaring telentang dengan kaki lurus terangkat. Lakukan gerakan dengan kaki, seperti saat mengendarai sepeda (5-6 gerakan dengan masing-masing kaki). Latihan ini melatih otot paha, otot perut, dan merangsang aliran darah di rongga perut.
5. Posisi awal - berbaring telentang. Kaki yang ditekuk di lutut (atau kedua kaki) dibungkus dengan tangan dan ditekan erat ke perut, kemudian dikembalikan ke posisi semula. Latihan ini merangsang usus, mengaktifkan sirkulasi darah di rongga perut, dan mendorong pelepasan gas jika terjadi perut kembung.
6. Posisi awal - berlutut, dengan penekanan pada telapak tangan atau siku, kepala diturunkan. Berjongkok di bokong secara bergantian ke samping kiri dan kanan. Latihan merangsang usus, mendorong pelepasan gas dengan perut kembung.
7. Posisi awal sama seperti pada latihan sebelumnya. Luruskan dan regangkan kaki secara bergantian, tekuk di belakang (5-6 latihan dengan masing-masing kaki). Latihan mengembangkan otot-otot bokong dan punggung, membantu meningkatkan aliran darah dari organ panggul.
8. Berjalan merangkak - 20-30 detik.
Selain itu, 8 latihan sederhana ini harus dilakukan secara teratur 1 jam sebelum makan atau 1-2 setelahnya.
Jika, sambil mengamati pola makan dan aktivitas anak, sembelit berulang, maka inilah saatnya untuk beralih ke bantuan profesional, atau dengan kata lain, ke obat pencahar.
4. Kami mengajarkan usus untuk bekerja dengan benar
Saat memilih pencahar, penting untuk diingat bahwa tidak semua obat cocok untuk anak-anak. Karena itu, untuk menghindari masalah, penting untuk membaca instruksi obat dengan cermat.
Penting untuk diketahui bahwa ada klasifikasi yang dapat dengan mudah membantu Anda memilih pencahar sesuai dengan usia dan kompleksitas masalahnya.
1.
Tipe pertama adalah pencahar yang meningkatkan volume isi usus. Biasanya mengandung serat tumbuhan, dengan kata lain, itu adalah serat makanan: biji pisang raja dan dedak. Keunikan mereka adalah bahwa dana seperti itu, ketika mereka memasuki usus, mampu menyerap air, mengisinya dan menyebabkan pergerakan tinja. Tetapi dimungkinkan untuk merekomendasikan penggunaan obat pencahar kelompok ini hanya untuk anak-anak di atas 12 tahun, karena kekhasan komposisi, tindakan, dan frekuensi penggunaan (dari 3 hingga 6 kali sehari). [3]
2.
Tipe kedua - pencahar yang bekerja dengan melunakkan feses. Efek ini disediakan oleh minyak mineral yang merupakan bagian dari produk tersebut. Efek pencahar jenis ini cepat, tetapi penggunaan teratur tidak dianjurkan.
3.
Tipe ketiga - yang disebut iritasi, atau pencahar kontak. Prinsip tindakan mereka didasarkan pada iritasi usus, akibatnya motilitas dan kontraktilitasnya dirangsang. Bahan aktif dalam hal ini biasanya minyak jarak atau berbagai tanaman, misalnya senna. Namun, pengobatan tersebut hanya direkomendasikan untuk masalah tinja sesekali daripada permanen. Selain itu, ada batasan usia yang serius dalam penggunaan obat pencahar ini pada anak-anak [4] Eksperimen semacam itu sebaiknya diserahkan kepada tubuh orang dewasa.
4.
Tipe keempat - pencahar osmotik yang cocok untuk anak-anak dari segala usia. Salah satu "penyelamat" dalam masalah sembelit anak-anak adalah obat Forlax. Ini mengandung zat khusus makrogol (juga dikenal sebagai polietilen glikol), yang menahan air dalam dirinya sendiri, kemudian mengalirkannya ke perut dan selanjutnya ke usus, tidak diserap ke dalam darah dan tidak mengiritasi dinding usus. Selain itu, Forlax memiliki prinsip fisiologis tindakan - dengan kata lain, ia tidak membuat usus bekerja secara tidak wajar, tetapi menyesuaikan ritme kerjanya yang biasa [5]. Properti lain yang berguna yang dimiliki Forlax adalah kemampuannya untuk mengajar usus anak untuk bekerja secara mandiri. Jadi setelah asupan kursus yang benar (dan Forlax memiliki aturan asupan dan dosis yang sederhana dan dapat dimengerti), usus disetel untuk bekerja secara alami hingga 6 bulan, tanpa menggunakan obat! [6]
Biarkan siswa Anda menikmati saat-saat menyenangkan dalam kehidupan sekolah, dan Forlax akan mengatasi sembelit
Bubuk untuk persiapan larutan oral Forlax® 4g, LS-002549 mulai 23.08.2010
Bubuk untuk persiapan larutan oral Forlax® 10g, RU No. P No. 014670/01 tanggal 17.11.2008
[satu]. Baranov A. A., Klimanskaya E. V. Penyakit pada sistem pencernaan pada anak (usus halus dan usus besar). - M.: 1999, 210 hal.
[2]. Babayan M. L. Koreksi sembelit fungsional pada anak-anak // Jurnal Gastroenterologi Anak. 2011. Nomor 4. Jilid 8.
[3]. Petunjuk penggunaan medis obat Mucofalk
[4]. Petunjuk penggunaan medis obat Senade
[lima]. Baranskaya E. K. Pengalaman dalam penggunaan pencahar modern dalam pengobatan sembelit fungsional pada orang dewasa // RZHGK. 2010. Nomor 5.
[6]. Eremeeva A. V. Pengalaman menggunakan pencahar osmotik (polietilen glikol 4000) dalam pengobatan sembelit kronis pada anak-anak // Pertanyaan pediatri modern: Jurnal ilmiah dan praktis Persatuan Dokter Anak Rusia. - 2013. - jilid 12, No. 4. - S. 172-175.
Jika Anda ingin melaporkan efek samping, keluhan tentang obat, silakan kirim keluhan Anda ke dokter yang hadir, pihak berwenang atau kantor IpsenPharma Moskow: 109147, Moskow, st. Taganskaya 19, telp: +7 (8) 495 258-54-00, faks: +7 (8) 495 258-54-01,
mailto: [email protected]
Selama jam kerja, telepon sepanjang waktu: 8 (916) 999-30-28 (untuk menerima pesan tentang efek samping dan klaim kualitas obat Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (layanan informasi medis untuk obat perusahaan untuk profesional kesehatan)
Informasi tentang obat diberikan untuk spesialis medis sesuai dengan klausa 4 pasal 74 Undang-Undang Federal "Tentang dasar-dasar perlindungan kesehatan masyarakat di Federasi Rusia" untuk memberi tahu pasien tentang ketersediaan obat serupa yang beredar (pada bahan untuk spesialis atau bahan yang ditransfer ke pasien oleh spesialis).
RUS. FRL.13022016
Sebagai sebuah iklan.
Ada kontraindikasi, sebelum digunakan perlu membaca instruksi atau berkonsultasi dengan spesialis.
Direkomendasikan:
Bunga Apa Yang Akan Menciptakan Suasana Sehat Di Rumah Anda?
Bunga dalam ruangan bukan hanya elemen dekoratif yang menciptakan persepsi estetika tertentu pada interior. Jangan lupa bahwa ini juga tanaman hidup yang memiliki dampak pasti pada ruang hidup kita. Dan banyak dari mereka menjadi asisten yang sangat baik dalam tugas sulit membersihkan udara di kamar kami dari kotoran berbahaya, karsinogen, gas
Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Anak-anak Di Pedesaan: "Permainan Di Rumah Pedesaan"
Meskipun udara bersih, kicau burung dan kelapangan, tidak selalu mungkin untuk berada di luar di dacha. Alasannya, paling sering, adalah satu - kondisi cuaca. Dalam hujan dan panas di jalan dengan seorang anak, Anda tidak akan terlalu berkeliaran? Apa yang harus dilakukan, apa yang harus dilakukan?
Dandelion: Atasan Yang Lezat Dan Akar Yang Sehat
Hari ini dandelion ini dianggap sebagai gulma ganas. Dan belum lama ini, salad yang terbuat dari ramuan ini banyak membantu di pertanian. Selain itu, tanaman ini disebut ginseng Rusia karena kualitas penyembuhan akarnya. Mengapa kita berbicara tentang dandelion sekarang, ketika tanaman sudah mulai periode tidak aktif, dan Anda tidak akan menemukan sayuran? Ya, karena waktunya telah tiba untuk memanen akarnya - baik untuk tujuan pengobatan maupun untuk penyulingan dalam kondisi ruangan di musim dingin
APA YANG HARUS DILAKUKAN ANAK-ANAK DI JALAN?
Namun, anak-anak, seperti orang dewasa, sangat suka bepergian - dan, tidak masalah, di laut atau hanya ke pedesaan. Terus-menerus menemukan sesuatu yang baru untuk diri sendiri, berenang dan berjemur di bawah sinar matahari - apa yang bisa lebih baik? Hanya saja di jalan, anak-anak sering berubah-ubah, karena bosan. Apalagi rute panjang tanpa aktivitas dan hiburan hampir selalu menjadi sangat melelahkan bagi mereka. Bagaimana cara menyibukkan anak-anak agar perjalanan jauh menjadi mudah dan cepat?
Planetarium Moskow Mulai Mengadakan Kuliah Lapangan Di Sekolah-sekolah
Untuk pertama kalinya pada tahun ajaran ini, Planetarium Moskow akan mulai mengadakan kuliah lapangan di sekolah-sekolah. Siklus kuliah untuk anak sekolah disebut "Pelajaran Bintang", dan siswa dari kelas 3 hingga 10 dapat mengambil bagian di dalamnya
