Kecantikan Dan Kesehatan Dari Bawang

2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41

Sayuran bermanfaat ini sering dikatakan mampu menyelamatkan dari “tujuh penyakit” atau bahkan lebih. Cakupannya dalam kehidupan sehari-hari, kosmetik, memasak, dan obat-obatan rumah sangat besar. Mungkin Anda akan mendengar tentang beberapa sifat dan metode menggunakan busur untuk pertama kalinya

Jika Anda memotong bawang, mata Anda berair, jika Anda memakannya, mulut Anda akan berbau tidak sedap. Mungkin disinilah kekurangan dari haluan tersebut. Lebih jauh dari itu adalah satu manfaat. Berikut adalah beberapa sifat dari sayuran yang menakjubkan dan serbaguna ini:

* Antiinflamasi, * Anti alergi, * Antioksidan, * Fitokimia, * Antiseptik, dll.

Bawang memiliki banyak vitamin: A, B (terutama B6), C, mineral (zat besi, asam folat, kalium), senyawa belerang, flavonoid. Bawang sangat diperlukan dalam memasak, karena cocok dengan sebagian besar hidangan yang ada: dengan sup, salad, pizza, kentang goreng, casserole, bumbu perendam. Tetapi bawang tidak kalah berguna dalam tas kosmetik rumah dan kotak P3K.

Penggunaan bawang untuk kecantikan dan kesehatan:

1. Meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan rambut

Jus bawang segar secara efektif mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Bahan-bahan bawang merah meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan merangsang produksi kolagen, yang meningkatkan pertumbuhan rambut.

* Ambil air perasan 1 buah bawang bombay.

Campur dengan 1 sendok teh madu, tambahkan 3 tetes minyak esensial lavender. Gosokkan ke kulit kepala dengan gerakan memijat.

Tutupi kepala Anda dengan tutup plastik selama 1 jam atau lebih. Setelah dibilas, cuci rambut Anda dengan sampo.

Untuk efek terbaik, disarankan untuk melakukan prosedur ini 2-3 kali seminggu selama 1-2 bulan.

2. Pengaturan gula darah

Bawang merah baik untuk penderita diabetes. Senyawa belerang dalam bawang meningkatkan produksi insulin dan menurunkan kadar glukosa darah. Bawang mengandung kromium, yang meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh. Penderita diabetes harus memasukkan bawang merah dalam makanan sehari-hari mereka.

3. Pencegahan penyakit onkologis

Bawang memiliki efek profilaksis - mereka mencegah munculnya dan perkembangan berbagai jenis kanker, karena kandungan fenol dan flavonoid di dalamnya, yang memiliki aktivitas antioksidan. Mereka menghancurkan radikal bebas, yang akumulasinya di dalam tubuh memicu kanker. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk tumor kanker, dianjurkan untuk makan setidaknya satu bawang setiap hari.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Bila dikonsumsi secara teratur, bawang bombay dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, dan serangan jantung. Bawang mengandung quercetin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Bawang mencegah penumpukan kolesterol yang menyumbat arteri.

5. Meningkatkan kekebalan

Bawang mengandung polifenol yang meningkatkan kekebalan dan mengusir radikal bebas dari tubuh. Karena kandungan mineral selenium, bawang meningkatkan kekebalan. Konsumsi sayuran ini secara teratur mengurangi manifestasi reaksi alergi, menghentikan produksi histamin. Memiliki sifat antimikroba - mencegah infeksi memasuki tubuh.

6. Peningkatan kepadatan tulang

Bawang memperlambat perkembangan keropos tulang, yang mencegah timbulnya dan perkembangan osteoporosis pada wanita yang lebih tua. Bawang mengandung peptida penguat tulang, sementara belerang memperkuat jaringan ikat. Sangat bermanfaat untuk mengkonsumsi bawang setiap hari selama menopause.

7. Pengobatan asma dan penyakit paru-paru lainnya

Bawang bombay dapat membantu meredakan gejala asma dan kondisi paru-paru lainnya. Bawang adalah agen anti-inflamasi yang sangat baik. Hanya orang-orang yang memiliki reaksi alergi terhadap bawang yang harus menghentikan penggunaannya, agar tidak memperburuk perkembangan alergi.

8. Perbaikan rongga mulut

Setelah makan bawang mentah, bau mulut tidak sedap, tetapi jus bawang baik untuk rongga mulut. Sifat antibakterinya yang kuat mengurangi tingkat bakteri berbahaya di mulut yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi. Sangat berguna untuk mengunyah sedikit bawang mentah setiap hari selama 2-3 menit.

9. Revitalisasi kulit

Bawang mentah menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, membantu menghilangkan bintik-bintik penuaan, jerawat dan komedo. Sejumlah besar quercetin - antioksidan kuat - membantu melindungi kulit dari kerutan untuk waktu yang lama. Dan vitamin dan belerang membuatnya elastis dan halus, membersihkannya dari radikal bebas berbahaya. Beberapa kali seminggu berguna untuk melakukan topeng:

* Campurkan satu sendok makan jus bawang dan 1/4 sendok makan yogurt.

Setelah diaduk, bahan-bahan tersebut dioleskan ke wajah dan leher selama 10 menit. Cuci bersih dengan air hangat.

10. Menghilangkan kutu

Bawang mentah mengandung belerang, yang memiliki efek mematikan pada kutu. Obat bawang berikut dapat membantu mengatasi kutu rambut:

* Anda perlu memeras jus dari 2-3 bawang.

Oleskan ke kulit kepala, pijat dengan hati-hati jus di akar rambut. Tutupi kepala Anda dengan polietilen selama 2-3 jam. Bilas rambut dengan sampo dan air hangat.

Rambut harus dikeringkan dengan udara dan disisir dengan sisir halus untuk menghilangkan telur kutu dan serangga mati.

Anda perlu mengulangi prosedur ini setidaknya selama tiga hari berturut-turut.