2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:41
Hampir semua anak menyukai soda. Ini sangat manis dengan berbagai macam warna dan rasa. Dan gelembung-gelembung dari air ini meledak dengan sangat menarik di mulut! Namun, sayangnya, minuman seperti itu membahayakan anak-anak dan orang dewasa. Mengapa demikian?
Dokter anak menentang
Dokter anak tidak menyarankan orang tua untuk memperkenalkan minuman berkarbonasi kepada anak di bawah usia lima tahun. Faktanya adalah bahwa dalam komposisi "air berwarna manis" seperti itu, yang dijual berlimpah di toko, tidak ada mineral dan vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Tidak seperti, misalnya, beberapa jenis air mineral dengan vitamin dan unsur mikro. Ini harus dibuktikan dengan stiker dan tanda khusus pada botol.
Dalam soda biasa, sebagai aturan, ada banyak berbagai pengawet, rasa, pewarna (paling sering berasal dari sintetis). Unsur-unsur seperti itu berbahaya dan bahkan berbahaya bagi kesehatan anak-anak. Masalahnya adalah pada anak-anak, pankreas tidak bekerja dengan kekuatan penuh, dan ada sedikit sekresi, oleh karena itu, fungsi pelindung mukosa lambung belum sepenuhnya terbentuk.
Jika seorang anak (seperti, memang, orang dewasa) secara teratur minum minuman berkarbonasi, maka ini akan menyebabkan gangguan pada kerja perut dan ususnya, yang akan berkontribusi pada peningkatan perut kembung, dan di masa depan dapat menyebabkan gastritis - lahan subur bagi tukak lambung yang berbahaya.
Ada sebanyak 8 sendok teh dalam 200 gram gula soda manis! Konsentrasi gula seperti itu sangat buruk untuk kondisi gigi dan tulang - mereka menjadi lebih cepat tipis dan mudah patah. Bahkan jika Anda secara teratur menyikat gigi dan berkumur setelah sering minum soda, ini tidak mungkin menyelamatkan gigi Anda dari timbulnya karies. Faktanya adalah minuman tersebut mengandung bahan kimia yang dapat mengeluarkan kalsium dari tubuh manusia dan mengganggu penyerapannya.
Ada produsen yang dengan jujur menulis pada label bahwa pemanis digunakan dalam produksi produk minuman. Tetapi bahkan minuman seperti itu masih tidak layak diberikan kepada seorang anak sampai usia tertentu. Pengganti adalah produk yang tidak alami, dan sifat efeknya pada tubuh manusia masih belum sepenuhnya dipahami.
Bagaimana cara mengganti soda?
Tentu saja ada alternatif untuk minuman semacam itu. Dokter menyarankan minum minuman buah alami, jus, kolak, teh (hijau, hitam), karena minuman seperti itu lebih aman dan lebih sehat. Omong-omong, teh alami mencegah kanker. Alih-alih membeli limun, jauh lebih baik membuat buatan sendiri, yang ada banyak resepnya. Cara termudah adalah dengan menambahkan sedikit jus lemon atau jeruk dengan sedikit gula ke dalam air minum Anda. Air ini memuaskan dahaga dengan baik dan disukai banyak anak.
Tetapi soda manis yang diproduksi industri tidak dapat memuaskan dahaga Anda. Jika anak mengkonsumsinya dalam keadaan panas, ia akan cepat ingin meminumnya kembali. Ini disebabkan oleh fakta bahwa unsur-unsur manis soda tetap berada di lidah untuk waktu yang lama, dan hanya karena soda jenuh dengan gula, yang memicu rasa haus. Konsumsi minuman ini secara teratur dengan cepat menyebabkan obesitas.
Apakah ada kontraindikasi?
Selain fakta bahwa soda tidak terlalu berguna, ia juga memiliki kontraindikasi yang jelas. Misalnya, tidak diinginkan untuk menggunakannya bagi mereka yang memiliki masalah dengan hati, saluran pencernaan. Minuman seperti itu dilarang bagi mereka yang mengalami obesitas dan diabetes. Semua dokter dan pusat ilmiah dengan suara bulat mengatakan bahwa konsumsi soda manis yang berlebihan cepat atau lambat akan menyebabkan pembentukan batu ginjal, karena cairan seperti itu mengandung banyak asam fosfat, yang mengeluarkan kalsium dari tulang. Dengan bantuannya, soda sering diasamkan (terutama dengan rasa apel dan lemon).
Apa gunanya minuman seperti itu?
Isu penting adalah bahwa minuman berkarbonasi secara konstan dan aktif diiklankan di media. Anak-anak sangat rentan terhadap iklan dan ingin mencicipi air yang cerah dalam botol yang indah, yang sering ditampilkan di TV. Tidak perlu mengutuk atau memarahi anak-anak untuk ini. Lebih baik mencoba menjelaskan kepada mereka dalam suasana tenang apa yang terjadi pada tubuh saat meminum minuman tersebut.
Salah satu contoh yang paling efektif adalah membersihkan ketel atau pipa ledeng. Misalnya, beberapa ibu rumah tangga menuangkan Coca-Cola ke toilet atau wastafel di malam hari untuk melihat pipa terbersih di pagi hari. Air berkarbonasi juga menghilangkan kerak dalam ketel dan sumur panci. Anda perlu menuangkan sedikit (mungkin sepertiga dari wadah) cairan berkarbonasi tinggi (sebaiknya sprite, Coca-Cola atau phantom) dan merebus ketel. Skala akan hilang, atau setidaknya menjadi jauh lebih sedikit dari biasanya. Jika seorang anak melihat hasil percobaan ini, kemungkinan besar, dia akan memikirkan apa yang terjadi pada perutnya setelah minum soda. Tentu saja, metode lain yang terbukti untuk menyapih anak-anak dari minuman berbahaya seperti itu adalah contoh orang tua sendiri.
Direkomendasikan:
Hama Stroberi Yang Berbahaya - Tungau Stroberi
Stroberi adalah buah beri yang lezat dan sehat di kebun kami, disukai oleh semua orang mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Semua orang tahu seperti apa stroberi berbuah besar, dia sudah mencicipinya berkali-kali. Namun sebagian besar orang tidak menyangka bahwa buah beri ini memiliki banyak hama. Yang paling berbahaya adalah tungau stroberi, yang merusak panen hingga 80%
Mengapa Kumbang Mei Berbahaya?
Bertemu dengan kumbang Mei menyebabkan kegembiraan pada anak-anak dan ketakutan pada tukang kebun. Hama rakus ini mampu menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kebun dan kebun. Penting untuk mengetahui tanaman mana yang berbahaya bagi penerbangan kumbang Mei, dan bagaimana menangani koloni larva
Residu Tanaman Apa Yang Bisa Berbahaya?
Tidak semua sisa tanaman dapat menimbulkan bahaya tertentu bagi tanaman yang ditanam di lokasi, tetapi masih ada beberapa yang harus segera dimusnahkan. Residu tanaman adalah daun-daun yang jatuh, dan cabang-cabang yang dipotong dari pohon atau semak, dan sayuran yang tidak dipindahkan dari bedengan, dan pucuk-pucuk sayuran, dan buah-buahan atau bangkai yang busuk, dan, omong-omong, ini bukan daftar lengkap tentang apa yang dapat diurutkan dengan aman. untuk menanam sisa! Dan jika beberapa
Tumbuhan Yang Berbahaya Bagi Hewan Peliharaan
Beberapa pemilik anjing, kucing, dan hewan peliharaan lainnya percaya bahwa hewan peliharaan mereka secara naluriah dapat membedakan antara makanan sehat atau tanaman yang dapat dimakan dari yang berbahaya. Jika demikian, maka teman berkaki empat kita tidak akan berakhir di klinik hewan dengan diagnosis serius seperti keracunan. Setelah pukulan terhadap kesehatan seperti itu, bisa sangat sulit untuk benar-benar meletakkan hewan itu di atas kakinya. Dan seringkali alasan untuk keadaan hewan peliharaan seperti itu adalah ketidaktahuan orang tersebut tentang
Mengapa Teh Melati Bermanfaat Dan Berbahaya?
Teh melati memiliki banyak penggemar. Tapi itu bagus tidak hanya karena rasanya: mengandung banyak komponen sehat. Namun, minuman ini juga memiliki khasiat samping yang harus Anda waspadai
